Chcialbym zaczac trenowac sztuki walki. Nie byloby w tym wiekszego problemu, gdybym byl calkowicie zdrowy. Niestety, mam klopoty zdrowotne z nogą (stan po złamaniu), a na dodatek chora noga jest znacznie oslabiona (zarowno miesni jak i kosc), no i na dodatek, jest ona nieco wygięta w łuk Nie rozmawialem z zadnym lekarzem na ten temat, ale najprawdopodobniej odpowiedz znam - "NIE" - pewnie zabronilby mi treningow SW. W zwiazku z tym, chcialbym sie dowiedziec, czy jest jakis rodzaj sztuk walki, ktore nie wymagają rzutów, upadków, itp. - po prostu maksymalnie odciążają kończyny dolne. Chodzi mi głównie o chwyty, odpowiednie uderzenia, itp. Jest taka mozliwosc? Wiecie, moze to glupie, ale boje sie nawet wyjsc samemu wieczorem na ulice - w takim stanie, jak jestem obecnie, do zadnej walki sie nie nadaje (kazdy moglby podejsc i mnie skroic), a jak doszloby do konfrontacji, to z moja zerową techniką w pierwszych sekundach już bym leżał ( Jest jakaś możliwość, aby się wzmocnić, aby temu zapobiec? Proszę, pomóżcie...
Chcialbym zaczac trenowac sztuki walki. Nie byloby w tym wiekszego problemu, gdybym byl calkowicie zdrowy. Niestety, mam klopoty zdrowotne z nogą (stan po złamaniu), a na dodatek chora noga jest znacznie oslabiona (zarowno miesni jak i kosc), no i na dodatek, jest ona nieco wygięta w łuk Nie rozmawialem z zadnym lekarzem na ten temat, ale najprawdopodobniej odpowiedz znam - "NIE" - pewnie zabronilby mi treningow SW. W zwiazku z tym, chcialbym sie dowiedziec, czy jest jakis rodzaj sztuk walki, ktore nie wymagają rzutów, upadków, itp. - po prostu maksymalnie odciążają kończyny dolne. Chodzi mi głównie o chwyty, odpowiednie uderzenia, itp. Jest taka mozliwosc? Wiecie, moze to glupie, ale boje sie nawet wyjsc samemu wieczorem na ulice - w takim stanie, jak jestem obecnie, do zadnej walki sie nie nadaje (kazdy moglby podejsc i mnie skroic), a jak doszloby do konfrontacji, to z moja zerową techniką w pierwszych sekundach już bym leżał ( Jest jakaś możliwość, aby się wzmocnić, aby temu zapobiec? Proszę, pomóżcie...
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdźlekarze dzielą się na lekarzy i lekarzy sportowych, najlepszym rozwiązaniem dla ciebie byłaby konsultacja z lekarzem sportowym
rozsądnie potraktowana siłownia powinna pomóc i wzmocnić nogę, na tyle aby zminimalizować ryzyko przeciążenia na treningu sztuk walki
co do wygięcia nogi - garbatym też nikt nie zabrania trenować
a poza tym: połowa trenujących sw łamie sobie to czy tamto w czasie treningów i po rekonwalescencji wraca
zgadzam się, że style chwytane raczej nie dla ciebie ze względu na wielkie obciążenia nóg.
dalej, piszesz o obronieniu się. i to kolejny mit, bo szanse na skuteczną obronę małbys najwczesniej po dwóch-trzech latach i to tylko w nielicznych stylach. każdy, kto reklamuje swój styl jako nauke szybkiej i skutecznej samoobrony jest zwykłym naciągaczem. a i to wymagana by była pełna sprawność nóg. po prostu walka polega na poruszaniu się w tą czy tamta stronę. skracasz dystans albo go wydłużasz. nie da rady, musisz byc swoich nóg pewien na 100%.
reasumując, najpierw wylecz co możesz, doprowadź noge do stanu uzywalności, a jej wygieciem się nie martw, byle ci nie nawalała.
"Loved by few , hated by many , but respected by all."
Koksy to nie wszystko http://www.sfd.pl/temat148281/
Nie masz koncepcji, zajrzyj tutaj http://www.sfd.pl/temat255388/
Patrz co jesz http://www.sfd.pl/temat280738/
Train smarter, not just harder!
Koksy to nie wszystko http://www.sfd.pl/temat148281/
Nie masz koncepcji, zajrzyj tutaj http://www.sfd.pl/temat255388/
Patrz co jesz http://www.sfd.pl/temat280738/
Train smarter, not just harder!
basen,basen,basen!
a jesli juz koniecznie jakies SW to jednak box bedzie chyba najbezpieczniejszy (bo slowo najlepszy tu nie pasuje)
ale konsultacja z lekarzem sportowym obowiazkowo (a jak uslyszysz NIE to idz jeszcze do innego)-warto probowac
http://www.sfd.pl/temat279968 - Wejdź i przyznaj SOG'a
*** Mafia Ślązaqf ***
Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-01-03 03:11:08
Koksy to nie wszystko http://www.sfd.pl/temat148281/
Nie masz koncepcji, zajrzyj tutaj http://www.sfd.pl/temat255388/
Patrz co jesz http://www.sfd.pl/temat280738/
Train smarter, not just harder!
Pozdrowki!