Wszędzie dobrze, ale najlepiej tam gdzie się czujesz dobrze )))
...
Napisał(a)
no wogole ogolenie wiadomo ze zazywacie roznoego rodzaju bialka i z dosiwadczenia waszego chccialbym sie dowiedziec ktore jest nalepsze
...
Napisał(a)
Po treningu polecam WPC a przed snem ser biały :p
Silne nogi i plecy to podstawa ;) http://www.sfd.pl/temat259657/
...
Napisał(a)
wpc czy bialko 50% miej wiecej.chodzi cos bardziej"bogatego" w biało coss kolo 80% bo mam w diecie za malo bialka mam zamiar se kupic system protein 80% ale jesli ktos poleci mi cos lepszeggo to sie zastanowie'
Wszędzie dobrze, ale najlepiej tam gdzie się czujesz dobrze )))
...
Napisał(a)
Prolongatum BX- jedno z lepszych bialek, ale troszke drogie
SP 80 Olimp - dobre bialko na noc, i dzien w dosc dobrej cenie
Ostrowia - tanie bialko ( ok 32zl za 1kg) - smak tylko naturalny, troszke sie pieni nie da smakoszy
Sa jeszcze dosc dobre bialka Vitala o roznych procemntach bialka w 100g
SP 80 Olimp - dobre bialko na noc, i dzien w dosc dobrej cenie
Ostrowia - tanie bialko ( ok 32zl za 1kg) - smak tylko naturalny, troszke sie pieni nie da smakoszy
Sa jeszcze dosc dobre bialka Vitala o roznych procemntach bialka w 100g
"Dzisiaj jestem mały, jutro będe duży"
Najlepsze wg was stacki kreatynowe - ankieta http://www.sfd.pl/temat245224_strona1/
...
Napisał(a)
Możesz kupić białko ostrovia WPC-80 (znajdziesz na stronie producenta), po treningu najlepsze bo się szybko wchłania. Masz gainera z tego troche białka będzie reszte białka proponuje z diety. Musisz zachować proporcje pomiędzy węglami, białkiem i tłuszczem tylko wtedy masa będzie :p. Proponuje jeszcze kupić tzw. ZMA apteczne(magnez i cynk).
Silne nogi i plecy to podstawa ;) http://www.sfd.pl/temat259657/
...
Napisał(a)
jezlei chodzi o ostrovie to chyba nie jest to produkt najewyzszej klasy
Wszędzie dobrze, ale najlepiej tam gdzie się czujesz dobrze )))
...
Napisał(a)
ostroiwa poprostu się nie reklamuje jest to prodkt dobrej klasy.
tylko ze nie nadaje się dla smakoszy - bezsmakowa
i podobno się pieni
poczytaj:
https://www.sfd.pl/temat223368/
https://www.sfd.pl/temat209435/
https://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tresc&search=wpc ostrowia
tylko ze nie nadaje się dla smakoszy - bezsmakowa
i podobno się pieni
poczytaj:
https://www.sfd.pl/temat223368/
https://www.sfd.pl/temat209435/
https://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tresc&search=wpc ostrowia
-
najważniejsze w życiu jest mieć cel i do niego dążyć.
...
Napisał(a)
ja moge ostrowie śmiało polecić
30g + 300ml mleka + 2 łyżeczki kakaa - wymieszać w szejkerze, odczekać 15min aż piana zejdzie i można wypić, nie ze smakiem ale wypić
30g + 300ml mleka + 2 łyżeczki kakaa - wymieszać w szejkerze, odczekać 15min aż piana zejdzie i można wypić, nie ze smakiem ale wypić
...
Napisał(a)
moze jest i dobra ale chyba nie jest w stanie konkurowac z firma olimp ,trec moim zdaniem ostrowia rowna sie firmie megabol
Wszędzie dobrze, ale najlepiej tam gdzie się czujesz dobrze )))
...
Napisał(a)
"moim zdaniem ostrowia rowna sie firmie megabol"- nic bardziej mylnego. ostrowia nieduzo ustepuje innym bialkom pod wzgledem ilosci ww, tluszczy, i aminogramu tyle ze jest bezsmakowa i to jest jej jej najwiekszy minus.
"Dzisiaj jestem mały, jutro będe duży"
Najlepsze wg was stacki kreatynowe - ankieta http://www.sfd.pl/temat245224_strona1/
Polecane artykuły