...
Napisał(a)
Witam czy wioslarz jest tylko dla tych co chca schudnac ? Mam 175cm , 71 kg , 100cm w klatce , czy to urzadzenie wplynie jakos na moja sylwetke? Czy cwicznia wplywaja tez na brzuch? Jestem malo wysportowany - czy wioslarz mi pomoze w tym zimowym okresie? JAki najlepiej wybrac? Ketler favorit to dobry model? Pozdrawiam
2
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
te pieniądze co chcesz przeznaczyc na wiosła to lepiej zainwestuj w diete i karnet na siłownie. wiosłami tylko wzmocnisz miesnie ale najbardziej to pleców i ramion. tłuszcz jaki byl taki bedzie
http://www.sfd.pl/temat268831/
Post dla osób z kręgozmykiem, wymiencie swoje
doświadczenia ;)
...
Napisał(a)
Wg mnie zmarnowane pieniadze zamitego sugeruje ogarnij sie troche w diecie i areobach. a dokladniej jedz to co sie powino w twojej sytuacji + zacznij biegac 3x w tyg. Uzadzenia w stylu telemango zazwyczaj nie dzialaja;)
pozdro
pozdro
[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...
...
Napisał(a)
fakt faktem lepiej karnet na silownie. nawet taka nieprofesjonalna, byleby miala
sztange / hantle / ławke/ wyciag / jakies maszyny do tr. aerobowego - to przynjamniej narazi wystaczy
wioslarzem owszem da sie schudnac... jesli ustawisz na minimalne obciazenie [jesli posiadalbys taki z regulowanym] i wioslował spokojnie przez 40 min na czczo [ w wielkim uproszczeniu podalem- bardzo wielkim ]
reasumujac- odradzam j/w kupno wioslarza , a podjecie lekkich treningow silowych wraz z tr. aerobowymi + odp. dietą [chocby prowizoryczna]
sztange / hantle / ławke/ wyciag / jakies maszyny do tr. aerobowego - to przynjamniej narazi wystaczy
wioslarzem owszem da sie schudnac... jesli ustawisz na minimalne obciazenie [jesli posiadalbys taki z regulowanym] i wioslował spokojnie przez 40 min na czczo [ w wielkim uproszczeniu podalem- bardzo wielkim ]
reasumujac- odradzam j/w kupno wioslarza , a podjecie lekkich treningow silowych wraz z tr. aerobowymi + odp. dietą [chocby prowizoryczna]
...
Napisał(a)
Dużo lepiej było by zainwestować w karnet na siłke gdzie są ergometry wioslarskie. Bardzo dobre na aeroby(mozna sporo schudnąć), a pozatym rozwija wiele parti mięśni(łydki, 4głowe ud, brzuch, łapy, plecy).
Polecane artykuły