Mam 175cm wzrostu. Waże 112kg. Niedługo przechodze na diete ułożoną w serwisie www.vitalia.pl Planuje chodzi na siłownie 3 razy w tygodniu a przez reszte dni jakieś aeroby po pół godziny. Ew. może też zaczne robić szóstke weidera. Ew. jakie suplementy mi polecacie? I czy l-karnityna to ściema czy nie? Bo zdania są bardzo podzielone:)
Szacuny
14
Napisanych postów
1863
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
38927
Kup sobie TS olimpa.
Na siłowni trening intensywny.
Kluczem do sukcesu będzie dieta - tu zwróć szczególna uwage
"..o tutaj jest fulu wypas na witamince widac ze jestes bo pucuchy jak u chomika
normalnie powiedz ziomek co,wstrzykiwales zeby tak na rylku fajnie opuchnonc wodom
to se takie rozpiszemy podobne bo to od razu budzi respekt na dzielnicy jak z
rentencjom na mordzie sie,kolesie bujajom od razu widac ze konkret ekipa..." by bamber16
Szacuny
137
Napisanych postów
22600
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
112308
opłaca się tobie płacić za układanie diety? (wnioski z pobieżnego przejrzenia podanego przez ciebie serwisu)
nie lepiej skorzystać z https://www.sfd.pl/temat89657/ ?