ODPORNOŚĆ SIŁACZA

niechce się dziś rozpisywać by niezanudzac z naturalnych specyfików poprawiających odporność i wzmacniających nasz naturalny system immunologiczny moge polecić następujace zioła i pożywienie na konkretne przypadłości bądż infekcjie które odpowiednio na nas wpłyna.
--NA PRZEWLEKŁE CHOROBY UKŁADU ODEECHOWEGO(GDY COS NAS MĘCZY) ECHINACEA MAŁO POPULARNE A NAPRAWDĘ WARTO
--ALTERNATYWA DLA ANTYBIOTYK 3 RAZY DZIENNIE PO 2 ZĄBKI CZOSNKU NAPRAWDE WARTO WZMOCNI MOŻNA GO POPROSTU POCIĄC I WYPIĆ Z MIODEM NP.
--NA DRAPIĄCE GARDŁO I TAK ZWANA SUCHA SLÓZUWKE NATURALNY SOK MARCHWIOWY NAPRAWDE LEPIEJ SIE PO NIM ODDYCHA I NIEGRYZIE TAK GARDŁO
--NA ZATKANE ZATOKI SOK POMIDOROWY Z PIEPRZEM I CHILLI NAPRAWDE ZNAKOMICIE ROZSZERZA PORY I POWODUJE LEPRZE CZYSZCZENIE NOSA Z WYDZIELINY
wbrew ogólnie panującym opiniom zalecam trening w czasie choroby lżejszy ale pamietajcie że wraz z potem wychodza toksyny i wszystkie świństwa które zbieraja się w nas ale potem nie na dwór tylko do łóżka i wygrzać się napewno myśle przynajmniej tak szybciej opuści nas choroba niż w zatęchłym wyrze
JAKIE WY POLECACIE METODY?

Widze, ze zaczynasz sie w koncu czesciej pokazywac.
Pzdr
eX

moge tylko pisac jak jestem u mateo w pracy albo u rodzicó sam niemam kompa i neta więc sory za małą aktywnośc

dodam coś od siebie:

https://www.sfd.pl/temat234382/

https://www.sfd.pl/temat190322/

https://www.sfd.pl/temat166234/

https://www.sfd.pl/temat191379/

a po krótce:

- naturalna stymulacja układu odpornościowego przez hartowanie organizmu (biegi, sauna)
- zwiększona podaż witamin i mineralów (zwłaszcza witaminy C)
- ubiór adekwatny do pogody, ale nie należy się przegrzewać
- glutamina (osobiście nie sprawdzalem)

z vitamina c należy uważać może nadmiar zakwasić nerki i mocz

eeeeeeeeeee

jest to niezwykle trudne dla zdrowego człowieka.
nasz organizm nie potrafi magazynować witaminy C.

Z tego co pamietam nadmiar vit.C jest wydalany z moczem. Raczej awitaminoza w tym wypadku nie grozi.

ale właśnie może zakwaśić ten mocz spytajcie lekarza

i co?
odczyn kwaśny moczu jest normą.
nie powoduje nic złego.


chyba, że masz problem z kamicą dróg moczowych lub z nadmiernym wydalaniem szczawianów przez nerki.

a w celu zakwaszenia moczu podaje się nawet 12 gram na dobę witaminy C.

Zmieniony przez - jakryc w dniu 2005-12-06 23:22:35

Nadmiar witaminy C może być szkodliwy
Nadmiar witaminy C może zaostrzać procesy zapalne towarzyszące uszkodzeniu tkanek
Witamina C jest znana ze swoich właściwości antyutleniających.
Właśnie ze względu na te własności uważa się, że skutecznie zapobiega rozwojowi nowotworów. /uważa sie co nie jest udowodnione/
Przyjmowanie jej w dużych dawkach jest też zalecane w czasie przeziębienia, gdyż uszczelnia naczynia krwionośne i podnosi odporność.

Panuje powszechne przekonanie, że jest to jedyna witamina, którą można przyjmować bez ograniczeń, gdyż jej nadmiar jest usuwany z organizmu wraz z moczem.Jednak w czasie rozwoju procesu zapalnego, co ma miejsce na przykład w przypadku uszkodzenia tkanek, w rozwoju choroby Alzheimera, czy chorób układu krążenia w organizmie uwalnia się wiele jonów żelaza, które mogą reagować m.in. z witaminą C, co może z kolei sprzyjać powstawaniu wolnych rodników. Dopóki nie przeprowadzi się kolejnych badań spożywanie nadmiernych dawek tej witaminy powinno być ograniczone.

Czyli nie można "żreć bez opamiętania"

Wiadomo, że dawka powyżej 80-90 miligramów witaminy na dzień jest wystarczająca, reszta jest bowiem usuwana z moczem. /ale nie do końca jest to prawdą/

Według sprecjalistów przekonanie, że nadmiar witaminy C nie może być szkodliwy, bo jest usuwany z moczem, jest błędne,ponieważ przejściowe stężenie tej witaminy w organizmie może być tak duże, że będzie sprzyjać różnym niepożądanym reakcjom.

alternatywą dla witaminy c może być
KILKA GŁÓWEK CEBULI ROZGNIECIONYCH POZOSTAWIONYCH NA CAŁĄ NOĆ ZASUPANYCH CUKREM
stary ludowy sposób na pierwsze objawy gdy czujemy się ,,niewyrażnie''