Storm&Shock Therapy TEST -Podsumowanie -s. 27

a mi ostatni arsan został
i będe musiał na tussi jechać sobie

a zarcie na noc:
rosół z kury na ostro, 2 bułki
i izoplus

a izo plus to do czego niby?
mnie ten ryż z twarogiem i jabłkiem nie zamula, choc rozpycha zoładek mocno.
za to oliwa mnie gania po ubikacji..
zdr.

izoplus lezą mi - bo zawsze tego sporo pije
tak jak i l-karnityny z olimpa w płynie i technopowera
lkarnityna ma najlepszy smak na swiecie
mniam

Może tutaj ktoś się wypowie: biorę od 16 dni stak oparty o jabłczan argininy i ester kreatyny, lada dzień mi się skończy (była tylko resztka z przerwanego przymusowo cyklu). Planuję, będąc już w fazie "rozkręcenia" działania kreatyny i argininy zakupic dwa produkty typu stak/NO booster, i tu zaczynają się wątpliwości:

- jestem bliski zdecydowania się na Shock Therapy+Clout. Starczyłoby to na 50 dni cyklu, co razem ze stakiem, który obecnie kończę dałoby prawie 10 tygodni na kreatynie - czy to nie za długo???

- druga sprawa to czy nie lepiej uderzyc XP Energized zamiast Shocka - oba produkty to przede wszystkim staki przedtreningowe, ze skłądem dającym przedtreningowe pied****cie i trudno mi się zdecydowac. Może jakieś sugestie?

moja sugestia - jako że ze stackami w praktyce (o których wspominasz) nie miałem za wiele wspólnego - jest jedynie taka;
10 tygodni na kretce to nie za długo

z tymi ph mialem na mysli porownanie do sytuacji m.in. ultimate, te aminki byly chwalone tak jak shock&storm mimo przecietnego skladu az sie wydalo w czym tkwi sekret

właśnie zakończyłem cykl na xp trwajacy 6o dni i jest czy raczej było zaj....ście
co do wyboru to xpE

Nie o tym jest ten post.
Wypis z dzisiejszego treningu klatki:
wyciskanie leżąc - 80* 8, 100* 9, 110*5 ( ost. z lekką pomocą), 100* 6
wyciskanie sztangielek skos : 37.5 * 8, 42.5 * 7, 42.5* 6, 37.5 * 8
rozp[iętki na skosie 3 serie po 20 kg 10,8,8 powt.
Postep wyraźny w sile na wyciskaniu sztangi - moja słaba storna, tutaj zanotowałem najlepszy wynik zaówno w ilosci powtózen jak i sposobie ich wykonywania.
Trening trwał ok. 45 minut.
teraz wypiłem storma, hmb, wpi i neico carbo, brzuch mnie boli i nie mam ochoty na jedzenie wiec olewam to.
bardzo dobrze.
zdr.
ps. Arek, te 160 robisz spokojnie ( do kolegi który śledzi post i wyciskał dzisiaj ten cieżar ale po treningu tricepsów)

pozdrawiamy kolegę
obaj

Ja po treningu tricepsów chciałem zrobić wycisk max w niedzielę - nie byłem w stanie utrzymać sztangi w jednym miejscu.
Zip ładny avatar
zdr.