Siema
Mój problem polega na jakims dziwnym zastoju ( obawiam sie że jest to lekkie przetrenowanie ). Jestem juz po 5 strzałach deci BD( ktora okazała sie testem) wbijane: 1ml c6d ... po 5 dniach od ost strzała deki wbijam prolo 200 mg c5d a wbiłem ich juz 2 razy czyli 4 ampułki.
dieta 2,5B 1,5T 4W /kg masy ciala
trenuje systemem 10-8-8-6powt. na duze grupy i 10-8-8 na mniejsze
czy jesli przez dwa tyg zwiększe ilosc powt (12-15) a zmniejsze ciezar to jest szansa na jakis pozyt. bodziec do wzrostu, a moze lepiej zrobic zrobic sobie 3-4 dni odpoczynku - tylko szkoda cyklu...no nie wiem
jesli ma ktos jakis pomysl to bardzo prosze o odp.
Ps: prosze sie powstrzymac od komentarzy typu ....to co ty wbijałeś i nie wiedziałeś co wbijasz...
pozdro. za tresciwe odp lecą sogi