Dieta dr. Ellisa

spoko, jasne ze rozumiem
a powiedz - czy doktorek pisze gdzies jak czesto sie wyproznia?

btw - moze masz jakis swoj ulubiony link na temat jego diety, albo moglbys podeslac e-booka (byle nie byl zbyt obszerny bo z czasem u mnie nie wesolo)

600 stron ponad 3mb, więc w tej chwili raczej nie mam możliwości przesłania, bo nie mam dostępu do netu w domu, ale wysłałem Ci powiadomienie

dzieki

a ze tak spytam - nie jedziesz przypadkiem na tej diecie?

(sprawdz jeszcze raz @ )

Zmieniony przez - sachem w dniu 2005-10-08 16:43:18

już drugi miesiąc jem tylko tłuste mieso i nic więcej żartuj oczywiście

ma naprawdę fajny/przekonywujący sposób pisania i początkowo chciałem się do tego zastosować, ale pózniej e-booki Lyla i teraz w sumie nie wiem czy to wszystko ma sens co pisze Ellis...

no niestety z dietetyka nie jest latwo, sam przez ostatnie kilka lat wiele razy dosyc drastycznie zmienialem poglady

Zmieniony przez - sachem w dniu 2005-10-08 16:49:16

ze wszystkiego można wyciągnąć jakieś wnioski...

w tej chwili moim zdanie Lyle Mcdonald pisze o diecie i o suplach naprawdę rozsądnie, o samych suplach to William Brink, Gregory Ellis też czasem pisze naprawde mądrze(ogólnie w jego książce jest mało o samej diecie)

Czy moglbys tak w skrocie pare zdan skrobnac na temat suplementacji wedlog wyzej wymienionych dietetykow?Bo bardzo mnie to interesuje jakie suplementy stosuja..

wpisz w google suplement i obok powiedzmy Lyle Mcdonald i się dowiesz

na redukcji np: Lyle mówi otwarcie efedryna, olej mct, l-tyrozyna... na masie mówi, że trening i dieta to podstawa sukcesu w 95%, a suple to tylko 5%

Jeśli chodzi o Brinka to w książkach powiedzmy Diet Suplement Revealed pisze o różnym działaniu supli prozdrowotnym również i opiera się na badaniach, więc warto przeczytać

Ellis sam coś wymyślił X-Cell-R8

Mało konkretna odpowiedz, ale też mało konkretne pytanie

Jak dziala ten jego produkt?