1tydz. 100mg deki i 100mg propa c2d.
2tydz. 100mg deki i 100mg propa c2d.
3tydz. 200mg deki i 100mg propa c2d.
4tydz. 200mg deki i 100mg propa c2d.
5tydz. 200mg deki i 100mg propa c2d.
6tydz. 200mg deki i 100mg propa c3d i 50mg wina c3d.
7tydz. 100mg deki i 50mg wina c2d.(2000j Hcg c5d).
8tydz. 100mg deki i 50mg wina c2d (2000j hcg c5d)(kretka15,10,5,5,5gr/dzien
9Tydz. 50mg wina c2d (ostatnie 2000j Hcg). Kreatyna 5gr/dzien.
10.PCT 300mg/150/150/50mg Clomidu, Kretka 5gr/dzien zaczynam Clen 1tabs/Day
11tydz 50mg clom/Dzien 2tabs Clenu/Dzien Kretka 5gr/Dzien.
12Tydz.50mg clom/Dzien 2tabs Clenu/Dzien Kretka 5gr/Dzien.
13tydz. Clen and Kretka.....Koncowka..
Sumujac:
Deke mam grecka
Propa CHinskiego
Wino z EC.
Clen CHinski
Kretka Jaka Mono najprawdopodobniej Americam muscle najlepiej na mnie dziala).
O witaminach i minetalach nie bede sie rozpisywal..
Na Wlosy bede stosowal Nizoral . Do tego Nolva w pogotowiu. Ewentualnie dorzuce ja 10mg/Ed.
Dieta: MAlo urozmaicona 0,5kg Piersi kuraka puszka Tunczyka i 200gr Chudego Twarogu /ED. Uzupelnieniem 150gr WPC 80 /ED. O Weglach nie bede pisal bo chyba nie ma wiekszego sensu...
Co do treningu to intensywnosc bedzie dobierana odpowiednio do danych dawek w Tygodniu Saa..Zmiana Treningu w 6-7tygodniu na bardziej ksztaltujacy niz masujacy..
Waga: 80kg
Wzrost 180cm
Klatka ok 116cm
RAmie ok 40cm
pas ok 82cm..
Cel.... Dobrej jakosci masa(przynajmniej na tyle ile sie da!!).
Wszelkie Korekty Specow mile widziane.. Z Powazaniem NewZero.