http://www.sfd.pl/temat227679_strona1/ -moje zdjecia
...
Napisał(a)
ja bym tylko obciol delikatnie wegle (o 1/3) i robil tak :2 dni clen 2 dni eca. na ckd myslem ze mnie szlag trafi wiec nie polecam,a winko to chyba najlepszy antykatabolik podczas redukcji ( bo wiadomo ze masy na tym zbytniej nie zrobi)
...
Napisał(a)
jakim ? :> masz na mysli zmulonym? : > :D
e-lite to w te 6 dni weglowodany w malych ilościach ? ;o
e-lite to w te 6 dni weglowodany w malych ilościach ? ;o
O to i ja ! :D -> http://www.sfd.pl/temat193353/
...
Napisał(a)
no przeciez nie w duzych. a w stosunku 1:1 z bial to mula i jeszcze na ****ie siechodzi. a ponizej 200g wegla w moim przypadku to juz jest tragedia
...
Napisał(a)
no to gruba biba ! :D
Trza bedzie i tak sprobowac ~
Trza bedzie i tak sprobowac ~
O to i ja ! :D -> http://www.sfd.pl/temat193353/
...
Napisał(a)
jezeli liczysz na NADkompensacje glikogenu w weekend /ladowanie+regeneracja/ to musisz wiedziec, ze im mniej wegli zjesz w ciagu tygodnia tym osiagniesz silniejszy impuls syntezy, na tym mechanizmie opiera sie m.in dieta anaboliczna znanego goscia Pascala, w ciagu tygodnia palisz fet, w weekend budujesz miesnie, piekna sprawa ale w choooy trzeba zaangazowania i oleju w glowie
...
Napisał(a)
miesiac na oliwie bueheehhe sa inne zrodla tluszczu no i omega 3 cos brakuje
zyc szybko umierac mlodo i h**...ON
"Popatrzcie tylko na wypowiedzi Samowara to jest jakis spamer!
Zawsze daje tylko te ""a wypowiedzi zadnej!"
...
Napisał(a)
elit to miesnie budujesz tylko podczas nadkompensacji??
Bóg, Honor, SFD
Polecane artykuły