SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

bieganie z rana co zapodac ?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5633

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 548 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 4477
czy po 20 minutowym porannym bieganiu na czczo zeby spalic tłuszczyk , ostro polecą tez miesnie ? i co moge zapodac z koksu zeby nasilic spalanie brzuszka ale zostawic mięsko ? sally czy clen i czy brac to na czczo przed biegiem ? in ile przed bieganiem ?

kania

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
za krotko biegasz, rano wg mnie zla pora, jaka dieta do tego, sally clen T3 efka hgh

Zdr.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 548 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 4477
a jaka pora lepsza po treningu /???

kania

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
rano sniadanie po sniadaniu trening, pozniej inne posilki i wieczorem bieganie

ja tak robie, sens w tm widze taki ze po bieganiu jestes przeorany i na nic neie masz sily ani ochoty a wszczegolnosci na konkretny trening
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1976 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 25814
prop, jakies sally, clen albo eca,
jesli chodzi o pore aerobow to zalezy od ilosci tkanki tl. do spalenia
jesli niewiele- to aero po silce
wiecej- radzilbym rano naczczo , wtedy mialem najlepsze efekty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3610 Napisanych postów 36535 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260889
aeroby z rana super energetyzuja i napedzaja MNIE

Zmieniony przez - e-lite w dniu 2005-08-10 17:36:39
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 67 Napisanych postów 3951 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 62148
z rana aero jak najbardziej. a te 20 min hehe podnieś do minimum 30min. co do spalenia lbm to sie niemartw
mam tak jak e-lite ze mnie aero z rana nakreca ładnie.

wczorajdziś*(LOUD)*jutropojutrze

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 548 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 4477
a poziom glikogenu ??? ej misiu kolorowy widze ze pojecia za bardzo nie masz :(

kania

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
jaki ****a poziom glikogenu? ja nei wyobrazam sobei odchudznia przy wiecej niz 20g ww dziennie

Zdr.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1067 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 60807
to brakuje ci imaginacji
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 43 Napisanych postów 3983 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 25216
ja jak byłem na rzeźbie to brałem efedrynkę z kawą zaraz po przebudzeniu i biegałem około 45 minut na czczo.

fajna sprawa, dla mnie wstawanie o piątej rano i bueganie do lasu przed szkołą nie jest normalną rzeczą a efedryna tak fajnie mnie nakręcała ze nawet nie czułem się spcjalnie zmęczony.

po treningu posiłek wysokobiałkowy i było pięknie.
fat spadał w oczach.

Zmieniony przez - klufczyk w dniu 2005-08-10 18:15:01
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

011104

Następny temat

ECA - ciśnienie - serce

WHEY premium