3 cm W BICEPSIE W 30 dni !!!

B
Y
L
O

****a zadałem konkretne pytanie a otrzymałem*****owe odpowiedzi nie na temat. chyba ktoś nie umie czytać

ktos nawet to na allegro wrzucil, normalnie --->

mam 3 cm w ciagu miecha przy normalnym treningu tak sie skałda z ecwicz ena ławeczce i miałem miecha temu dokałdnie na poczatkuw akacji 27 tera jest 30 :) pozdroz a***iscie:)

jBartek przecież ci napisałem TYLKO RAZ

no tak. dzięki Ci ale mówiłem o reszcie osób

cud metoda gora cm ale nie 3 na allegro czasami sa bardziej wiarygodne treningi

aska18 - 3 cm da się zrobić ( oczywiście nie każdy) ale da się, pozdr

Oj da da. Tylko że niewszystkim. Ten program nie jest dla gości którzy mają np 47cm i p nim chcą mieć 50, to nierealne

moze i sie da zrobic ale u kobiet to mniej prawdopodobne wiem po sobie i kumpelkach:p