Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Sztanga stabilniejsza, wiec wiecej, a ile to kwestia juz indywidualna
-= Powrót po 9 latach nieobecnosci :) =-
...
Napisał(a)
Ja na przykład robie na barki okolo 2/3 tego ciężaru na hhantlach co na sztandze tzn w serii 10 powtórzeń 2 hantle po 25 kg albo sztanga okolo 72 kg
...
Napisał(a)
Wiem że u różnych ludzi różnie bywa, ale ile Wy wyciskacie na hantlach, a ile na sztandze? I jeszcze rozszerzę to pytanie do przysiadów z hantlami i ze sztangą.
...
Napisał(a)
na przysiadach nie powinno byc zbyt wielkiej roznicy miedzy sztanga a sztangielkami
...
Napisał(a)
mysle ze do przysiadow o niebo lepsza jest sztanga hantle co najwyzej do wspiec
Kiedy myślę i nic nie wymyślę, to sobie myślę,
po co ja tyle myślałem, żeby nic nie wymyślić.
Przecież mogłem nic nie myśleć i tyle samo bym wymyślił.
Polecane artykuły