Rezultaty cykli

Qrczak dobra robota

Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2005-06-21 19:13:45

QRCZAK84 SOG

EDIT: nie odbijaj bo nie chce miec w tym dziale specjalisty bo na niego nie zasługuje (jeszcze)

qwa nie wszedł sog (

Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2005-06-21 22:04:37

Do speca to Ci jeszcze troche brakuje tak szybko nie dobijesz
Bez obawwwww !!

heheh dzieki za pocieszenie
Wiesz że przyczyniasz sie do tego żebym szybciej doszedł do speca

no sypac mi tu cyklami

Dobry pomysl Marcel


1) Dane:



Data Urodzenia: 27.02.1985r.
Staż: ok 3 lat

Przed Cyklem:
Waga: 78kg
Wzrost: 178
Biceps: 38
Klatka: 115
Pas: 80
Udo:59
wyciskanie klatka: 105 kg
Wyciskanie Barki: 50x8
Przysiad: 110x4
Martwy Ciąg: 100x4

Po Cyklu:
Waga: 86 kg
Wzrost: 178
Biceps: 40
Klatka: 120
Pas: 84
Udo: 62

Wyciskanie Klatka: 125
Wyciskanie Barki: 65x8
Przysiad: 120x8
Martwy Ciąg: 130



2) Cykl:


Cel: masa
Który cykl: konkretny to pierwszy, wczesniej bylo mety
Poprzednie cykle: meta
Ostani cykl zrobiony(odstęp czasowy): ok 2lata
Ilość środków: 22amp testosteron prolongatum, 84 tab Polskiej mety

Poszczególne dawki oraz okres stosowania:
1-8: 200mg Testosteronu prolongatum E5D
5-8: 20 mg metanabolu(rano 5 mg,przed treningiem 10 mg,wieczorem 5 mg)
5-8: 10 mg ED nolva
5-8: 25 mg ED proviron


3) PCT:



Czas wykonania po cyklu: 14 dni
Ilość środków:

nolva(Tamoxifen Vipharma) 20tab
Clomid 10tab
proviron

dni:

nolva 1-10 20mg
11-20 10mg
clomid 1-10 1tab ED
proviron 1-20 25mg ED



4) Dieta



Ilość posiłków: 5-6
Ilość białka/KMC: 3g
Ilość węglowodany/KMC: 4-5g
Ilość tłuszczy/KMC: 1,5g
Suplementacja:
BX Monster Mass [4kg]
OLIMP System Protein 80 [2 kg]
BX Perfeckt Whey Protin [2kg]
sylimarol 70 mg,Lecytyna forte,B-Comlpex,Zincas Forte, Aspargin



5)Trening:


Przerwy pomiędzy seriami: ok 90 sek
Przeciętna długość treningu: ok 90 min
Rozkład treningu:
pn :klatka+triceps
wt :wolne
sr :plecy+biceps+brzuch
cz :wolne
pt :biceps+triceps
so :nogi+barki


Wykonywane aeroby: nie
Forma aerobów: ---------
Długośc treningu aerobowego: -------
Pory wykonywanego treningu: ---------



6) Odczuwalne skutki uboczne:
- zwiekszone libido
- zwiekszenie owlosienia
- podniesieno cisnienie



7) Podsumowanie końcowe:

-wsumie wydaje mi sie ze ta meta na koniec nic mi nie dala

-Wszystko lux ale PCT wypadlo mi na mature i nie bylem wstanie wszystkiego dopilnowac wiec troche spadlo ale szybkoi po maturze wrocilo

Ogolnie jestem zadowolony i polecam taki na pierwszy cykl!

Zmieniony przez - jarul w dniu 2005-06-24 15:52:01

jarul:
"6) Odczuwalne skutki uboczne:
- zwiekszone libido "

nie wiem czy dla wszystkich to skutek uboczny! dla niektorych pewnie nawet glowne dzialanie

pisze tylko co to co odczuwalem (chyba o to chodzilo)
wiesz pierwszy raz bylem na tescie i nawet nie wyobrazalem sobie ze az tak bede sie czuc (chodzi mi o libido)
wsumie piekna sprawa

jarul SOG

ja jestem od listopada na cyklu wiec za duzo pisania...) ale zrobilem ok 21kg.... ladnej masy... fotki w naszych zdjeciach)