spec w dziale doping nowy w dopingu? -> http://www.sfd.pl/temat204851/
------
Kobiety przychodzą i odchodzą - mięśnie zostają
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźPinki lezy wyruchany w szopie, nie wolaj go bo spi
spec w dziale doping nowy w dopingu? -> http://www.sfd.pl/temat204851/
------
Kobiety przychodzą i odchodzą - mięśnie zostają
[refresh]
spec w dziale doping nowy w dopingu? -> http://www.sfd.pl/temat204851/
------
Kobiety przychodzą i odchodzą - mięśnie zostają
podpisy są dynamiczne :)
ale kazam pindolu wyjdz z pod prysznica i sie juz nie baw tym kurduplem swoim i pisz..
ja o CKD pytam bo jak mowie spece od ckd pisza w odzywianiu ze mase robia luzno na tym..
spec w dziale doping nowy w dopingu? -> http://www.sfd.pl/temat204851/
------
Kobiety przychodzą i odchodzą - mięśnie zostają
na ckd bylem wczesniej dwa razy, raz na rzezbie raz na masie... na rzezbie bomba, smialo moge powiedziec ze to najlepsza dieta redukcyjna... na mase srednio... mimo ze dodalem 1000 a pozniej jeszcze 500 [lacznie 1500] cal ponad to co wcianalem bedac na weglach masa szla jako tako... ale jak dla mnie ckd bylo lepsze z prostego powodu, mam sklonnosc do otluszczania sie na weglach a na ckd takie cos nie wystepowalo, szedl prawie czysty miesien... fakt ze wolniej niz na weglach ale mi sie nie spieszy... wynika to m.in. z faktu braku aktywnosci insuliny na ckd co z jednej strony zapobiega otluszczaniu a z drogiej zmniejsza przyrosty...
ogolnie mozna powiedziec ze im mniejsza sklonnosc do otluszczania tym wiecej wegli mozna wcinac... ja osobiscie na stale pozostane na low carbie na mase i ckd na wycinke... pisze to z perspektywy osoby ktora nie uzywa saa...
a co sie tyczy ckd i cyklu... sa osoby ktore tak robia i sobie chwala ale jak dla mnie to jest dobre dla osob o juz duzej wadze i wymiarach ktorej zalezy tylko na czystym miechu...
jest jeszcze aspekt psychiczny... ckd strasznie meczy... teraz jestem 3 raz na ckd bo robie wycinke popycham to 100mcg t3 i efka [mam clen ale jest za cieplo] i czuje sie wiekszosc dnia jak kupa gowna... lykam 60mg efki i po 30 min moge isc spac, gdzie normalnie po 45 mg bylem spoko pobudzony...
a wiec podsumowujac... na ckd jak najbardziej mozna budowac miecho... jezeli masz duze sklonnosci do obtluszczania to ckd bedzie dla ciebie dobre... jezeli nie to polecam low carb [200-300 wegli]... pamietaj tylko zeby wejsc na ckd 4-5 tygodni przed cyklem...
spec w dziale doping nowy w dopingu? -> http://www.sfd.pl/temat204851/
------
Kobiety przychodzą i odchodzą - mięśnie zostają