kreatyna...WODA

...

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 188 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1001

biore kreatyne musze pic dziennie okolo 4-5 l wody, ale to sie liczy tylko czysta woda czy np. jak pije sok albo herbate to tez sie liczy jak woda?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

WILLHELM

Specjalista

Szacuny 63 Napisanych postów 5807 Wiek 49 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 40905

też się liczy...
mleko składa się w większości z wody...

chodzi przecież o całkowitą ilość płynów a nie o ileś tam litrów czystej wody... a więc np pomidor też się liczy... i jabłko... bo wszystko przecież zawiera w sobie wodę...

Willhelm

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Liczy się

...

raczejkoks

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 188 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1001

ok spoko dzieki ;)

...

ziper69

Specjalista

Szacuny 74 Napisanych postów 16119 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 160511

też się liczy, ale nie tak jak czysta woda

...

Damixxx

Ekspert

Szacuny 599 Napisanych postów 23111 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 106556

wszystko sie liczy
woda,sok,'płyny'z pokarmów
ale wody pij ~ 3litrów dziennie
moim zdaniem wiecej nie trzeba

...

raczejkoks

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 188 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1001

to ja pije troche za duzo :( bo 500 ml herbaty rano i 500 ml wody potem 2 l na silowni i po silowni okolo 1 l i na noc herbate 500 ml to wychodzi okolo 4,5 l, zaznaczam ze biore przy tym kreatyne...

...