Sachem
no jesli takie jest zapotrzebowaznie i takie proporcje daja efekty to wszystko ok 
http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
137
Napisanych postów
9203
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
29034
...
Napisał(a)
sihill
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
109
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
723
no tak ale wiesz...zalezy mi jeszcze na zdrowiu....czy jak to sie tam nazywa
) a poza tym ledwo wytrzymuje...nie mam pomysłu juz co jesc zeby tych wegli nie potrzebowac bo cały zapas dzienny zjadam włąsciwie na 1 i 2 sniadanie...a poza tym chyba ten kto sie ogranicza wie co to znaczy "głód weglowodanowy"...:) pozdrawiam.
) a poza tym ledwo wytrzymuje...nie mam pomysłu juz co jesc zeby tych wegli nie potrzebowac bo cały zapas dzienny zjadam włąsciwie na 1 i 2 sniadanie...a poza tym chyba ten kto sie ogranicza wie co to znaczy "głód weglowodanowy"...:) pozdrawiam....
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
137
Napisanych postów
9203
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
29034
mozesz zjechac z tluszczem do ok 0,8g, bedziesz mial wiecej kalorii na weglowodany
http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
109
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
723
hmmm w sumie to ładnie bo ja i tak nie zjadam tyle tłuszczy...ale i kalorii nie wyrabiam:) czyli mam podnies wegle o ile?
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6256
Napisanych postów
75964
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754464
Tyle zeby Ci wyszło na ok 
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
109
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
723
bomba:)
...
Napisał(a)
macpryw
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
721
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
12281
sorka ze sie wtrace ale przeczytałem te linki i cos nie daje mi spokoju.
Waze 85 kg i mam jakies 13-14% fatu.Trenuje 4 razy w tygodniu ,i wiadomo chodze do szkoły ,z psem itp.Nie wiem jaki współczynnik aktywności wybrac.I wogóle ile kalori jezeli to ma byc redukcja
Pozdro
Waze 85 kg i mam jakies 13-14% fatu.Trenuje 4 razy w tygodniu ,i wiadomo chodze do szkoły ,z psem itp.Nie wiem jaki współczynnik aktywności wybrac.I wogóle ile kalori jezeli to ma byc redukcja
Pozdro
"lepiej z mądrym zgubić niż z głupim znależć"
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6256
Napisanych postów
75964
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754464
85*24*1,2=? - od 300 do 500 kalorii.
Zmieniony przez - domer w dniu 2005-04-01 12:06:41
Zmieniony przez - domer w dniu 2005-04-01 12:06:41
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
drtroll
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1769
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
7568
j.w.
sihil -jak nie wyrabiasz z kcal (jak mozna tak malo kcal nie zjesc?
to pomysl o oliwie i wypij kieliszek dziennie. 50ml to bedzie z 300kcal 
sihil -jak nie wyrabiasz z kcal (jak mozna tak malo kcal nie zjesc?
to pomysl o oliwie i wypij kieliszek dziennie. 50ml to bedzie z 300kcal tekst roku by Qazar: "h**e sie nie ucza. Matoły j**ane"
moje CKD -> http://www.sfd.pl/temat172029/ moje foty (przed i po redukcji) -> http://www.sfd.pl/temat193733/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
109
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
723
dzieki bardzoa le mysle sobie ze lepiej niedojadac kal. niz zjadac równo...a nie zjadam...bo jak zjem pół kostki sera (max150g) + 1 pomidor to akurat tak na 2h sie najadam...a cała kostke...hmmm moze zjem ale muli jak diabli)
)
