Jakie białko podczas redukcji

Rado w porach okołotreningowych nic nie zastąpi odżywek typu matrix, który przytaczasz na wstępie, natomiast w ciągu dnia i przed snem rzeczywiście białko o różnej wchłanialności od jak najszybszej do jak najwolniejszej np. prolongatum Biogenixa bo jest bardzo różnorodne a o to przede wszystkim chodzi.

jezu ale ty jestes metełor montematyczny ciągle ta sama firma

apokalipsa i o to min własnie chodzi aby jesć to białko w porach okołotreningowych tylko nieiwem czy przed treningiem czy po je jesć bo na sen mam inne własnie prolongatum i jestem zadowolony z niego

Natomiast co do tego jak będe robił redukcje to radzisz wybrać inny rodzaj białka No dobra a teraz tego matrixa to tak jak mówiłem lepiej po czy przed - po jak już mówiłem zapodaje gainerka monster mass Bx

apokalipsa to meteor?

Zmieniony przez - domer w dniu 2004-12-13 13:35:32

o Jeżuuu
po co Wam bialko na reduckji ? osoboscie nie wyobrazam sobie NIEzjedzenia ponad 4000kcal ze stalego posilku...
a wiara tutakj na reduckji gdzie kalorie sa prawie polowe nizsze jeszcze laduje posilki plynne...
ja bym odjechal ze skretu kiszek...
najlepsza jest postac stala zarcia bo i dlugo podtrzymuje stala dostawe aminkoow do krwi i jesc sie nie chce a na reduckji samopoczucie to wazna rzecz...

Rado rzeczywiście bazuj na posiłkach a prolongatum jest jak najbardziej na miejscu, matrix natomiast tak jak już pisałem, jeżeli natomiast z diety dostarczysz go już niemal wystarczające ilości to decydować powinna właśnie pora w której chcesz dane białko przyjmować. Szoho monotematycznych jest tutaj wiele osób- choćby ty ale jakoś nikt nie robi ci z tego powodu wyrzutów... pozdrawiam!