Jaki gainer?

No to moze napisze tak. Ja moge dac za gainer'a 4500g do 200zl Moje pytanie to czy jest sens? Jak sa lepsze efekty po gainerze biogenixa niz vitalmaxa czy treca to wezme biogenixa.

PS: no i jak z tym smakiem np w biogenixie (bo to tez wazne) jak juz do niego mnie przekonacie :)

apokalipsa czemu odradzasz Gainera 1 vitalmaxa?
I czemu nie pasuje ci XXL Treca

czy mi sie wydaje,ze w wypowiedzi apokalipsy widac przychylnosc do produktow olimpa/biogenixa?

co powiecie o tym produkcie i firmmie "Whey Gainer Plus 1000 g folia"

firma to 'ACTIVITA"

Kurcze tyle tu osob siedzi i nikt nie moze mi pomoc? Moze napisze jeszcze raz - napiszcie cos bo gainer mi sie konczy i bialko tez a nie wiem co kupic jutro:

1. Ja moge dac za gainer'a 4500g do 200zl Moje pytanie to czy jest sens? Jak sa lepsze efekty po gainerze biogenixa niz vitalmaxa czy treca to wezme biogenixa.

PS: no i jak z tym smakiem np w biogenixie (bo to tez wazne) jak juz do niego mnie przekonacie :)

2. Mam bialko SP80. Czy wystarczy jak bede je bral na noc w dni treningu czy pasowalo by czesciej?

3. Bialko tez mi sie koczy i jakie polecacie? Od SP80 odpycha mnie smak.

polecam ci vitalmax 1 jest tani, dobry i smak tez ok.
bialko w dni treningowe po treningu oraz na noc.
hm ja kupilem ostatnio Hi Tec Protein i jestem zadowolony z tego bialeczka i ma za***isty smak malinowo smietankowy

Zmieniony przez - teha0 w dniu 2004-12-06 19:50:38

OK wiec wezme Vitalmaxa bo BioGENIX o 70zl drozszy a jak roznica znikoma to nie bede tyle przeplacal...

ale jesli chodzi o bialko to nie jestem do konca zdecydowany bo jest mala roznica pomiedzy Hi Tec Protein 2500 g - 159zl a BioGENIX Prolongatum 2300 g 168zl a jak czytam tu na forum to wyglada na to ze Prolongatum wiecej osob zachwala?

Kazdy z tych gainerow bedzie dla Ciebie dobry, trudno powiedziec ktory najlepszy (nie znam Twojej diety). To samo tyczy sie białka, nie wiem jaka masz diete i ile masz go spozywac, czy chcesz to białko tylko na noc czy w czasie dnia. Jaki smak sp80 masz? Mi truskawka i banan pasowały, czekowade niedlugo sprawdze

gainer powinien mieć minimum 20% białka bo iinaczej traci to sens bo oprócz węglowodanów musi być minimum białka aby budować mięśnie a polecałem Biogenixa w tym przypadku jak już uzasadniłem wcześniej bo można w tej sytuacji brać go na noc, ma lepszy skład zarówno białek jaki eglowodanów od dwóch pozostałych aże jest droższy to przedstawiłem to w formie alternatywy wymieniając kilka możliwości najbardziej powszechnych zresztą.