SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

220 - wiek ? Tak, ale ......... ;-)

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 176806

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 212 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 5332
Super!Bardzo interesujące.A możesz podać źródło,z ktorego tę wiedzę zdobyłeś?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 6434 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 22173
kurde czemu ja tego wcześniej nie widział? Tyka jak zwykle świetna robota!!

Napis na grobie by mnie cieszył: Nie byle kto,bo byle czym się cieszył

- mafia tadkow niejadkow -

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
a słyszałem też za jak sie ma mniejsze tetno amxymalne od osoby w tym samym wieku np mniejsze o 10 uderzeń to może sie też miec wieksze serce ,bo wtedy do przepompowania tej samej ilosci krwi serce wieksze nie musi tak szybko bić ,co o tym myslicie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 719 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 9059
Tak to sprawa wygląda z tętnem spoczynkowym.

Bambo2

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 2453 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 37671
http://www.fit.pl/index.php
obczajcie, na samym dole strony jest kalkulator THR
tyle ze lewy jakis
ale przynajmniej wtracilem swoje 5 groszy

Zmieniony przez - WaSaBi w dniu 2004-07-08 07:45:17

a great flame follows a little spark

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 39 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2186
swietnie dzieki

xxx

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1349 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 7751
witam.
wiem ze ide na latwizne ale bede wdzieczny jesli ktos rozwiaze ten quiz....
mam 18 lat...moje tetno spoczynkowe to ok 60+-
jakie tento jest wymagane abym mogl cwiczyc aeroby z pozytywnym rezultatem...
jakie tetno powinienem utrzymywac podczas tego treningu...
za pomoc wielkie dzieki
pozdro

Moje fotki:
http://www.sfd.pl/temat188375/
pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Missy ZASŁUŻONY
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1897 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 9840
ale zeby co osiagnac

po"grubas" w dziale fitness
Satisfaction lies in the effort, not in the attainment

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 290 Wiek 50 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2034
wiek 31, waga 96!!
220-wiek daje mi 189
a wedlug Formuła Sally Edwards - ok.196
Mężczyźni HRmax = 210 - 1/2 wieku - 1% masy ciała w funtach + 4
210-15,5-1,98+4=196,52 (przyjalem ze funt to 484g)
ktory wynik bardziej wiarygodny?????

Zmieniony przez - silvo w dniu 2005-03-06 15:40:10

http://www.sfd.pl/temat187529/ super trening na siłe!!!!Trening nazywa sie "GAŁY"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 1002 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 19653
Mój max to 230 po 10km biegu .
Później już nigdy nie biegałem na efedrynie .
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

==POMOC potrzebna==

Następny temat

pomocy

Wiecej