PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźA jak niechcesz tej diety to bedziesz musiala wyskrobać te 80zł na Thermala i zrzucic duzo wiecej niz 6kg w miesiąc heh. Co do Thermala to tylko sugeruje, nie doradzam bo różne sa opinie, musisz byc pewna ze jestes zdrowa, głownie na serce.
Thermal + bieganie + dieta i zrzucisz ...
co do diety i treningu aerobowego : dział odżywianie/fitnes
a co do siłowni - to nie jest metoda zeby schudnąć !!
XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
"Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?
Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.
PS:Ania skoro juz zalozyles nowy temat specjalnie na osobne pytanie to tam ci odpowiem co to thermal.
Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2004-07-29 10:53:19
ale po termalu (szczególnie tym nowym) to masz objawy jakie masz !
oczywiście przyspieszona praca serca + ciezki wysiłek - i mozna sie prawie jak po amfetaminie przekręcić ! ale jeśli ktos jest wydolny , nie przedawkuje dawki to raczej po miesięcznej kuracji (powieedzmy 1,5 m-ca nic mu nei bedzie )
a co do pulsu 160 w spoczynku to mi sie nie chce wierzyć !!
a co do watroby - masz ją tylko jedna ! był pacjent w szpitalu - mowił ze jak przeszedł na diete tłuszczową to nie musiał brac leków na cukrzycę , leków na nadciśnienie bo spadło , cholesterol i 3glicerydy w normie
ale niestety trafił do szpitala ze stłuszczona watrobą ...
uważam więc że normalna zbilansowana "zdrowa" dieta - choć da 3 x mniejsze efekty - to pociągnie za sobą nie utratę zdrowia a jego zysk !!
poza tym należy potem wagę umiec utrzymać - co jest najcieższym sprawdzianem ... bo to łączy sie z pewnymi restrykcjami żywieniowymi
a dieta tłuszczowa przez dłuższy czas to niestey minusy
zwykle przez sportowców jest stosowana max 3 tygodnie !
no chyba ze np 2 tyd diety tłuszczowej + therma x2 dziennie + na czczo od 50 minut w górę aeroby + ruch w ciagu dnia
i sie wazy duuzo mniej !
XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
"Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?
Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.
XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
"Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?
Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.
to Twoj organizm najlepiej wie czego chce i jakieś sztuczne eliminowanie np. tłuszczów/węglowodanów/białek/płynów/wstaw dowolne w celu zmniejszenia masy nie jest zdrowe!
mogę polecić ogranczenie (ogólnie) spożywania posiłków, picie większej ilości wody (niegazowanej), więcej ruchu, częstsze, mniejsze posiłki, wyeliminowanie jedzenia tyu fast food (mc donalds etc.).