I Play Rugby
Vale Tudo & Muay Thai fighting
...
Napisał(a)
oj tomaszeq kombinujesz jak zwykle pod górkę
...
Napisał(a)
paciorek_s bo jak palic Tluszcz to na maxa Trzeba sie odtluscic przed kolejnym cyklem deka + prolo or prop + superka
ta rozpiske wyzej polecil mi Holder A co uriel na to ??
ta rozpiske wyzej polecil mi Holder A co uriel na to ??
...
Napisał(a)
clen wplatać jescze w ECA ? szykuj kroplówkę
I Play Rugby
Vale Tudo & Muay Thai fighting
...
Napisał(a)
uwazasz ze to zamocne bedzie ??
Bo nie wiem wlasnie cyz robic wgodnie z ta rozpiska czy tka jak mi ktos inny zaproponowal cyzli:
2 dni Clen
2 dni Eca
2 dni Clen
2 dni Eca
itd
Bo nie wiem wlasnie cyz robic wgodnie z ta rozpiska czy tka jak mi ktos inny zaproponowal cyzli:
2 dni Clen
2 dni Eca
2 dni Clen
2 dni Eca
itd
...
Napisał(a)
no bo to jest wersja light... zresztą jak chcesz ja bede przeplatał a i tak bedzie ciezko to zniesc
I Play Rugby
Vale Tudo & Muay Thai fighting
...
Napisał(a)
nie wiem jeszcze dokładnie co do dawek ale napewno 14 dni clen 14 dni eca
clen taperingiem do mniej więcej 3-4 tab
eca 2 lub 3 razy dziennie max do godziny 18 czyli o 9tej 13tej 18tej
clen taperingiem do mniej więcej 3-4 tab
eca 2 lub 3 razy dziennie max do godziny 18 czyli o 9tej 13tej 18tej
I Play Rugby
Vale Tudo & Muay Thai fighting
...
Napisał(a)
"9.00 - 1 tab. Clena
10.30 - 2 tab. Tussi. + kawa
11.30 - 1 tab. Clena
12.00 - Trening
15.00 - 2 tab. Tussi. + kawa
Clen to 2 on 2 of itd"
Clen ładuj dniami nie tygodniami 2dniON 2dniOFF i bedzie elegancko. Tussi co kilka dni zwiększaj ilość talbetek.
10.30 - 2 tab. Tussi. + kawa
11.30 - 1 tab. Clena
12.00 - Trening
15.00 - 2 tab. Tussi. + kawa
Clen to 2 on 2 of itd"
Clen ładuj dniami nie tygodniami 2dniON 2dniOFF i bedzie elegancko. Tussi co kilka dni zwiększaj ilość talbetek.
...
Napisał(a)
no dawaj tomaszeq jestem ciekawy efektow takiej rozpiski
I Play Rugby
Vale Tudo & Muay Thai fighting
...
Napisał(a)
Holder no tak 2 dni on 2 dni off
A co powiesz o takim czyms ..... 2 dni clen - 2 dni eca - 2 dni clen - 2 dni eca ??
A co powiesz o takim czyms ..... 2 dni clen - 2 dni eca - 2 dni clen - 2 dni eca ??
Poprzedni temat
Pierwszy cykl
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- ...
- 49
Następny temat
Egipt
Polecane artykuły