Co sądzicie o....

Chciałem zapytać czy opyla sie kupić OLIMP CREAPURE CITRATE, czym różni się ona od monohydratu kreatyny i jakie są po niej efekty (w porównaniu do monohydratu)Pozdro.

oki dzięki, chyba zrobie tak że zakupie właśnie gainer z małą ilością białeczka i będę dodawał do niego białko, tak żeby wychodziło w jednej dawce około 30 gram białka i 100 węgli.Chyba tak będzie ok.Pozdro.

Citrate to cytrinian. Lepiej stary dobry monohydrat. Nie ma co sie bawic w pirogroniany, cytryniany...

ok dzięki :) tak myślałem.

A to niby czemu niema sie co bawic? A warto sie bawic w monowodzian co retencje wody ma jak tama w Colorado? Szkoda nerwów na monohydrat, pompowac mięsnie wodą i potem patrzec jak spada po cyklu Jak lubisz miec zwałe to kupuł.

Musze powiedzieć że zjadłęm już pare dobrych paczek monowodzianu, i zawsze miałem dobre efekty na masie i sile i nigdy nie zauważyłem żadnych spadków po cyklu ,a jeszcze po cyklu nieraz lepiej mi się ćwiczyło i dobrze też masa szła.Dlatego chciałem zapytać o tą "nową" kreatynkę :)

Mi zawsze po kreatynie strasznie spadala wytrzymałosc i jakos mam do kreatyny uraz, no ale inni bardzo chwalą...

PS:a HGH prubowałes ? Nie odczulem spadków.

Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2004-07-07 19:18:46

Nie próbowałem ,jakie po tym efekty?(Nie jestem pewny czy o to samo nam chodzi:) HGH"-podaj pełną nazwe :)
pozdro

Human Growth Hormone.
Zartowalem. Nie bierz tego( nie teraz przynejmniej)

hehehe :)

Hormon wzrostu innymi słowy??:)

creapure citrate - przeciętne wg mnie, lepiej wypadałem na cyklach z mono.

Proponujemy wypróbować jabłczan kreatyny-tricreatine malate - M3 CREATINE Biogenix.

Bx