SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ile białka pod mete?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 5607

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 371 Wiek 41 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4068
Mam serwatke białkową 13g/100g. Wedlog zalecen należy brać ok.50g dziennie ale pod mete chyba wiecej. Ile dziennie i w jakich porach radzicie spozywac?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 2585 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 17421
zadna to ciekawostka znam osobiscie dwoch pajacow takich co wp*****lali pasze No ale to sa juz kamikadze - mowia ze koks na nich juz nie dziala i cheli sprobowac czegos nowego Ogolnie lubie z nimi gadac bo zawsze mam dobry humor na caly dzien

!-=PEACE, LOVE & TOLERANCE=- !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 6263 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 38431
do dupy z taka serwatką
Przy saa przynajmniej 2gr na kilogram masy ciała.Ale to jest minimum.

hihihi

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 371 Wiek 41 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4068
Ch** tam zostaly mi jeszcze prawie 2kg tego, tanie jak barszcz moge wp*****lac łyzkami.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 400 Napisanych postów 15594 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91830
prawdopodobnie masz serwatke z mleka a to co innego
idz do dzialu odzywianie, plus na cyklu powinienes zwiekszyc ilosc bialka na kazdy kilogram i zwiekszyc ilosc wegli
niech moderator przeniesie ten post jesli wolno zasugerowac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 2657 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 55935
qrwa łyżke też w******l
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BadMad ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 94 Napisanych postów 10221 Wiek 1 rok Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 44200
powiedziałbym nawet że 3gr/kg masy to absolutne minimum na cyklu mety

12 spampostów w suplach i MMA
15 w odżywianiu
dlugo dlugo nic...
DOPING - spampost nr 100 <brawo>

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 5693 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 31085
13/100 ?

Az mi sie wierzyc nie chce, ze cos takiego mozna kupic. A te 87% to pewnie laktoza? Zakupy na allegro rulez.

Czujesz w ogole idiotyzm czegos takiego? Wpie***** pol kilo swojej odzywy zeby dostarczyc 50-60g bialka. Idiotyzm.

.__._.__.__||_
/.__||.'__/|_-_|
..(_.||..|......||_
\_,_||_|.......\_/...:LIGHT!:.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 5693 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 31085
Optymalne pory dla mnie to 1h po treningu i na noc.

.__._.__.__||_
/.__||.'__/|_-_|
..(_.||..|......||_
\_,_||_|.......\_/...:LIGHT!:.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ja wale 3 razy dziennie po 25 gram .... rano , przed treningiem i po treningu lub bialczego rano i na noc a po treningu gainerek
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 2585 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 17421
"Przy saa przynajmniej 2gr na kilogram masy ciała" tyle to ja jem bialka przy normalnej masowce bez koksu. No nawet czasem do 2,5 dochodze wiec na mecie przynajmniej te 3g/kg powinny byc

aha a ta serwatke twoja to sprzedaj jak najszybciej tam gdzie ja kupiles. Pewnie na allegro, myle sie ?


Zmieniony przez - Eska w dniu 2004-07-04 17:40:43

!-=PEACE, LOVE & TOLERANCE=- !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 148 Napisanych postów 5203 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 25305
Na koksie minimum 7g bialka na kg masy ciala dziennie

Żeby życie miało smaczek
raz omeczka
raz treniaczek

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

clomid + proviron

Następny temat

"czysty" strongmen:-)??

WHEY premium