Cykl na mase za 300-400zł

...

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 6563 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 45379

Jak juz skonczysz z treningiem wprowadzajacym (np ACT) proponuje ten trening na mase
https://www.sfd.pl/temat151017/strona2/

"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Rowniez uwazam zeby po przerwie nie powinines brac sie odrazu za suplementy.Jezeli to bedzie przerwa 4 tygodnie, to nie tak dlugi okres i duzo nie stracisz przy dobrej diecie.Mysle ze po przerwie tydzien treningu wprowadzajacego na sredniowysokiej intensywnosci i dalsze treningi na wyrownanie strat ze wzrastajacym obciazeniem i mozesz zaczac cykl kreatynowy.

...

Strongbart

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 4202 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 31691

dodam jeszcze ze warto byloby pomyslec jeszcze nad HMB po powrocie do treningu dziala bardzo dobrze, i pomaga oddzyskiwac straty.

...

Bks

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 143 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 17951

Tylko nie wiem czy znajde jeszcze hajs na hmb. Dzieki chlopaki za porady , jak bede mial abona dam sogi. Pozdro

...

BYK

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 6563 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 45379

Hajs na HMB mógłby sie znaleść jeśli zastąpiłbyś Cell Pumpa samym monohydratem, ew jeśli dostarczałbyś odpowiednią ilość białka z diety - możnaby zrezygnować z odżywki białkowej

"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"

...

Strongbart

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 4202 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 31691

rowniez radzilbym zrezygnowac z jednego bialka(w przypadku opcji Mc) i dac hmb, tutaj przyda sie bardziej

...

anar

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 4429 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 32976

Jezeli chcialbys koniecznie kupic HMB to - wprzypadku mojej opcji - rezygunjesz z 1 cell pumpa i kupujesz zamiast niego monohydrat, wywalasz takze r-ala

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

zrezygnowac z jednego bialka ;) ? W mojej rozpisce jest tylko jedno bialko, a drugie to odzywka carbo, tylko maly blad sie wkradl.

Jezeli chcesz miec hmb, to mozezsz zrezygnowac z odzywki bialkowej, jednak nie zapomnij zwioekszyc ilosci bialka dieta, bo przy tym suplemencie warto bybylo jesc 2,5g/kg mc.

...

soldierr

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 1492 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 9859

-jeśli zrezygnooje z białka ( to też chyba będzie musiał przeznaczyć więcej pieniędzy na diete , aby dostarczyć odpowiednią ilośc białka )- chyba że to kto inny sponsoruje

- jak bym jednak nie rezygnował z dobrej jakości białka na recz HMB ! - to moje zdanie !

Pozdrawiam !

Zmieniony przez - soldierr w dniu 2004-07-01 23:49:03

...>>>>>>>>> ..The Olny Dead Have Been The End Of War..<<<<<<<<<...

...

Strongbart

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 4202 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 31691

hmb sie tu sprzyda i moze zrezygnowac z bialka(MC ja widzialem 2 bialka, ale jak moowisz ze blad to ok). Zastapi serem twarogowym. HMB w tym okresie bedzie przydatne wiec warto w nie zainwestowac

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat