Spalacze tłuszczu...

Witam
Mam 16 lat i od zaledwie 2 miesiecy cwicze na powaznie. Niestety wiekszosc mojego ciala to tkanka tluszczowa. Mam 187 cm wzrostu i waze 87 kg. Niestety mam olbrzymi brzuch i teraz staram sie go spalic. Zamierzam wziasc sie za jakas dobra diete i zarzyc jakichs dobrych suplematow. Na mysli mam jak najbardziej bezpieczne spalacze tluszczu.

Chcialbym sie na poczatek dowiedziec:
1. Po jakim czasie stosowania mozna zauwazyc efekty L-Karnityny ?
2. Czy ja w takim wieku moge jej zarzywac ?
3. Czy moge ja laczyc z jakimis innymi spalaczami ?
4. Czy moge brac HMB i jaki jest jego koszt oraz ile musialbym jej zarzywac dla widocznych efektow ?
5. Czy moglbym laczyc te dwa suplementy ?

Z gory dziekuje za odpowiedz.

1. Po jakim czasie stosowania mozna zauwazyc efekty L-Karnityny ?
niechciałbys wiedziec
2. Czy ja w takim wieku moge jej zarzywac ?
zaczniej od diety wysokobialkowej i aorobow
3. Czy moge ja laczyc z jakimis innymi spalaczami ?
---
4. Czy moge brac HMB i jaki jest jego koszt oraz ile musialbym jej zarzywac dla widocznych efektow ?
zbyt duzy za zbyt mało
5. Czy moglbym laczyc te dwa suplementy ?
mozesz ale zrobi to wiekszej roznicy%)
jezli na siłe chcesz cos kupic to wpc i thermo treca lub ur bez efedryny

co ko karnityny to nie warto.strata kasy
ułuz se diete wysokobiałkową.jako uzupelnienie dokup jakies WPC
aeroby
spróbuj ten tłuszcz spalic bez wspomagaczy.soople w takim przypadku to ostatecznosc