SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cele na wakacje?

temat działu:

Inne dyscypliny

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 6037

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
To prawie jak gra z obciążnikami . Jak wy możecie mieć zakwasy od grania w kosza ?? To wy chyba gracie raz na 2 tygodnie :D, bez urazy chłopaki, ale my czasami gramy po 2 godziny, szybkie mecze i 0 zakwasów.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 581 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3911
Ja nie mam zakwasów od grania w kosza, tylko mam takie dni, że mogę 2 godziny TYLKO pakować, potem wieczorkiem najdzie ochota na granie w kosza, a do tego jeszcze jakieś ćwierćskoki, albo przysiady na wyskok. Więc to właśnie ta mieszanka + wyrżnięcie się na streetballu (dostałem kolanem w udo) spowodowały zakwasy :/ Jak bym je miał od samej gry w kosza to bym się cieszył, bo po jednym dniu mijają A takie świństwa bardziej złożone to gorzej.

www.discples2.webpark.pl - Kronika Nevendaar - strona o serii Disciples
http://www.sbs.friko.pl/strona/nfoto/adi.htm - foty moich wsadów
>>>SFD BASKET SQAD<<<

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 6271 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 15956
Wrociłem z kosza i chyba jutro nie zaczne treningu tylko jednak od 1 lipca, bo sie nie wyleczyłem z tego stłuczenia stopy i pograłem z 2 godziny (teraz wrociłem) i odnowiłem ból

Sztuczki typu boomerang i jacknife wszyscy juz znają w moim wykonaniu, wiec juz nie wychodzi zawsze, bo sie spodziewają czasem, ale co tam...inne sztuczki tez są, ale wole nauczyc sie omijac przeciwników dryblingiem samym i juz dzisiaj powoli wychodziło.

Co ?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 3044 Wiek 34 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 32840
ja wlasnie samym dryblingiem mijam bo te tricki raczej zastosowanie juz nie mają =]]

ja od samej gry tez nie mam zakwasow chyba ze gram 4-5h to wtedy mam przetrenowane nogi ale zakwasow 0 ale np zrobie trening na wyskok potem pójde na kosza i poskacze sporo to na nastepny dzien czuje zakwasy co prawda słabe ale są =]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 6271 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 15956
No przechodzenie kolesia dryblingiem + przepychaniem sie tez jest fajne a potem biegniecie z nim równa, wyskok i rzut jeszcze uwazając zeby nas nie zablokował.


Co do zakwasów to nie mam ich wogole po koszu - grając 2-3 godziny dziennie. Jakbym grał 5 to nie wiem...

Co ?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Najlepsze są asysty i to jest prawda!! Jak czasami zagram kolesiowi, to padają z wrażenia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 3044 Wiek 34 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 32840
najlepsze są czapy =] (bloki) one mnie miażdza i sie w tym specjalizuje ale juz qmpli nie moge zczapować bo wolą piłke wogóle gdzies wyrzucic na out niz zosac zczapowanym przezemnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 3044 Wiek 34 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 32840
własnie skoncyzłem NOGI 1 tygodnia nr2 i ledwo go zrobiłem :/ i czuje ze zakwasy mogą byc ciezko poszło heh :-/ albo słaby jestem albo ten trening dla bardziej zaawansowanych jest , stwierdziłem ze chyba bede robił tydzien nr2 dwa razy znaczy przez 2 tygodnie bo qfa CIEZKO
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Nie poddawaj się. Ja dodatkowo jeżdże na rowerze po 40min. dziennie i dzisiaj już mam umówiony meczyk na 19:00 . Jeszcze siłka i gregry, na bajku już jeździłem. Za******le sie chyba :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 581 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3911
I zonk :(, to jednak nie były tylko zakwasy, te minęły, ja sobie chyba coś nadciągnąłem :/ Wczoraj mi już mijało i myślałem, że będzie git, a dzisiaj pare razy ostrzejszy zryw zrobiłem i już nawet po schodzach chodzić nie mogę ;/ Zaczynam trening za tydzień, ale za to nie będę robił tygodnia 0, tylko od razu zaczne od tygodnia 2.

www.discples2.webpark.pl - Kronika Nevendaar - strona o serii Disciples
http://www.sbs.friko.pl/strona/nfoto/adi.htm - foty moich wsadów
>>>SFD BASKET SQAD<<<

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Sebasket i Dudek, moje gratulacje!

Następny temat

cwiczenia nie obciazajace kolan

Wiecej