SZTUKI WALKI GLOWA

Jak wyłączyć głowę podczas walki /sparingu o czym myśleć, podczas sparingu mysle tylko o tym żeby nie dać Sie trafić zamiast ryzykować i Sie przełamac......

Jak poćwiczysz odpowiednio długo, to nie będziesz myśleć o niczym. Dlatego techniki w sporcie powtarza się do znudzenia, aby wykonać je automatycznie.

Już Cię Kasia temat nie interesuje?

Dlaczego pytasz ?

KaSiaa1.2

Dlaczego pytasz ?

Nie zareagowałaś na to co napisał marcinpruszcz.

Zgodzę się częściowo z Marcinem ze poniekąd wyłącza się myślenie i reaguje się na to co się dzieje z automatu, Ale ja osobiście Lubie przed rundą czy nawet całym sparingiem zastanowić się nad tym co chcę przećwiczyć i będą to powiedzmy ze 2-3 rzeczy naraz na których będe chciał się skupić, mogą to być jakieś ogólne założenia,typu że to ja chcę zaczynać wymiany, albo zaplanuje sobie jakąs "pułapkę" pod konkretną akcje. Ale jak ty się boisz żeby nie dać się trafić to chyba musisz się z tym strachem zmierzyć oko w oko I własnie założyc sobie taktykę w której bedziesz przyjmować ze 2-3 ciosy na szczelną gardę i kontrować, w sensie masz wdawać się w wymiany. Nawet jeśli jesteś wyższa, szybsza na nogach i teoretycznie niema sensu żebys szła jak terminator to ty po to żeby sie oswoic masz isc do przodu czy z jabem czy z unikami wejść w półdystans przyjąć ze 2-3 ciosy na garde i oddać. Da to tyle że zobaczysz ze poszłaś w to czego najbardziej się bałaś, przeżyłaś i zaufasz swojej obronie.


Zmieniony przez - Kury w dniu 2022-11-24 18:22:49

dziekuje kury <3

Proszę, daj znać po 2-3 sparingach jak się sprawy mają.