Konkurs Krata na Lato. Gosikmyszek

Blok 2
Waga 60,4
Brzuch wciągnięty 66
Brzuch luz 75
Procent tkuszczu 26,19
Coś tam spadło jak widać raczej tylko woda... Zobaczymy czy się utrzymaja te wymiary.














Zmieniony przez - gosikmyszek w dniu 2022-04-30 07:39:06

A teraz czas na mały relax majowkowy. Kilkudniowy wypad w góry

Ładne widoki!
Wypocznij przed majowym modułem KNL

We wtorek powrót. W środę trening i filmy do konkursu. Właśnie zrobiłam próbę z ciekawości i chyba jestem w stanie je zrobić. To pierwsze pamietam jeszcze z czasów szkolnych

Ciężki powrót do rzeczywistości..
Wczoraj zasnęłam w drodze powrotnej w aucie i tak mi pospinalo szyję
Rozmasowalam i wyrolowalam , ale i tak dziś czułam duży dyskomfort podczas treningu. Najbardziej odczułam przy żolnierskich. Tak więc trening nie tak jak oczekiwałam.
Cw1 80*
Cw2 36*

Filmy z modułu majowego














Zmieniony przez - gosikmyszek w dniu 2022-05-04 09:14:05

Aaaajaj już widzę że drugie zadanie źle. Jutro zaś nagram :(

gosikmyszek

Aaaajaj już widzę że drugie zadanie źle. Jutro zaś nagram :(

Zgadza się. Drugie miało być z rękami na karku (z tyłu głowy).
Pierwsze wykonane bardzo ładnie.

Dziś trening wszedł jak trzeba. Są progresu. Jeszcze trochę i pobije moja granicę 60kg w przysiadzie na 5 powt

Nagrałam film do konkursu byłam taka mądra że w pierwszej próbie nie kliknelam nagrywania Wybaczcie więc te steki i rozczochrane włosy , ale naprawdę w tym drugim podejściu było już byle coś zrobić bo terminy gonią
Ćw 2 na maj
58 skłonów góra+ dol














Zmieniony przez - gosikmyszek w dniu 2022-05-05 09:12:16

Zmieniony przez - gosikmyszek w dniu 2022-05-06 22:31:33

KNL MAJ Część druga prób
Następnym razem muszę nagrac próby w dzień nietreningowy
o ile wszystkie powtórzenia będą zaliczone to tak to wygląda..

Dobrze zaczęty nowy tydzień KNL
134+79=213 pkt
Brawa!