SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co lepsze

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 567

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

25

Waga

90

Wzrost

182

Obwód ramienia

43

Obwód klatki

Obwód uda

Obwód talii

Staż na siłowni

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Opisz swój plan treningowy

Push pull

Cel cyklu

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Ok 12%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Ekto

Stan zdrowia

Dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Martwy 210x4 siad 150x4 Klata 130x4
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 60 Wiek 27 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 7065
Cześć, planuje po nowym roku powrot na cykl po kilku miesięcznym offie. I nam pytanie co będzie lepsze:
a) stopniowe podbijanie dawek/środków
Zacząć od samego testa 250mg e5d za 4-8tyg 500/week po kolejnych 4-8tyg jakas deka i tak dalej dalej
czy
b) wjazd odrazu na testa 500/week deke 400/week 16tyg potem mostek i dalej ogień

Środki w obu przypadkach jakie będą lecieć test,deka,masteron,tren
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94398 Napisanych postów 364337 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668816
Który to cykl?Co szło ostatnio i w jakich ilościach?

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 252 Napisanych postów 1166 Wiek 46 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 22287
To nie jest twój pierwszy cykl więc opcję A zrobiłbym tak;

Never give up.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 252 Napisanych postów 1166 Wiek 46 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 22287
To nie jest twój pierwszy cykl, więc opcję A zrobiłbym tak;
400 Test, 250 Deka 1-8
600 Test, 400 Deka 9-16
Opcjonalnie Tura na 5 tyg. od początku.



Zmieniony przez - Maj 20 w dniu 2021-10-10 17:25:13

Zmieniony przez - Maj 20 w dniu 2021-10-10 17:25:32

Never give up.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94398 Napisanych postów 364337 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668816
Maj 20
To nie jest twój pierwszy cykl, więc opcję A zrobiłbym tak;
400 Test, 250 Deka 1-8
600 Test, 400 Deka 9-16
Opcjonalnie Tura na 5 tyg. od początku.




Zmieniony przez - Maj 20 w dniu 2021-10-10 17:25:13

Zmieniony przez - Maj 20 w dniu 2021-10-10 17:25:32



Tura na 5 tyg ? W jakim celu? I co po turce zastój??

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 563 Napisanych postów 777 Wiek 47 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 58657
A mnie zastanawia co Wy macie z tym podbijaniem dawek ( przynajmniej co niektórzy )?. Wchodzi na docelową dawkę i tyle . Z czasem zmienia środki, coś zamienia lub dokłada. Cała filozofia . Te podbijanie dawek to metody sprzed 20 lat. Lub jeszcze lepiej coś na kicka, co to ma być?
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 60 Wiek 27 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 7065
lodzianin1
Który to cykl?Co szło ostatnio i w jakich ilościach?

To będzie może 5ty czy 6ty nie pamietam dokładnie. Na ostatnim przewinął się test enan 500/week masteron 400/week oxa 50mg ed potem był most 250mg e5d i następnie test 500mg/week npp 200-300/week wino 40mg/ed potem iles tam na samym teściu 250mg e5d zejscie robiłem i był odblok
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 60 Wiek 27 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 7065
azazelll
A mnie zastanawia co Wy macie z tym podbijaniem dawek ( przynajmniej co niektórzy )?. Wchodzi na docelową dawkę i tyle . Z czasem zmienia środki, coś zamienia lub dokłada. Cała filozofia . Te podbijanie dawek to metody sprzed 20 lat. Lub jeszcze lepiej coś na kicka, co to ma być?


Ja to widzę tak ze zwiększanie dawek ma na celu wykorzystanie pełnego potencjału z środków. Pociągnąć ile się da na minimalnych dawkach poki progres idzie a jak zastój to zwiększyć lub coś dołożyć i tak w kółko
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 252 Napisanych postów 1166 Wiek 46 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 22287
lodzianin1
Maj 20
To nie jest twój pierwszy cykl, więc opcję A zrobiłbym tak;
400 Test, 250 Deka 1-8
600 Test, 400 Deka 9-16
Opcjonalnie Tura na 5 tyg. od początku.





Zmieniony przez - Maj 20 w dniu 2021-10-10 17:25:13

Zmieniony przez - Maj 20 w dniu 2021-10-10 17:25:32



Tura na 5 tyg ? W jakim celu? I co po turce zastój??

Łodzianin to tobie trzeba tłumaczyć po co tura do piątego tygodnia i dlaczego tura a nie np. meta?

Never give up.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 563 Napisanych postów 777 Wiek 47 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 58657
fbw525
azazelll
A mnie zastanawia co Wy macie z tym podbijaniem dawek ( przynajmniej co niektórzy )?. Wchodzi na docelową dawkę i tyle . Z czasem zmienia środki, coś zamienia lub dokłada. Cała filozofia . Te podbijanie dawek to metody sprzed 20 lat. Lub jeszcze lepiej coś na kicka, co to ma być?


Ja to widzę tak ze zwiększanie dawek ma na celu wykorzystanie pełnego potencjału z środków. Pociągnąć ile się da na minimalnych dawkach poki progres idzie a jak zastój to zwiększyć lub coś dołożyć i tak w kółko


Bzdura
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94398 Napisanych postów 364337 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668816
Maj 20
lodzianin1
Maj 20
To nie jest twój pierwszy cykl, więc opcję A zrobiłbym tak;
400 Test, 250 Deka 1-8
600 Test, 400 Deka 9-16
Opcjonalnie Tura na 5 tyg. od początku.
Dla mnie to pomyłka po prostu ale każdy ma swoje wizję





Zmieniony przez - Maj 20 w dniu 2021-10-10 17:25:13

Zmieniony przez - Maj 20 w dniu 2021-10-10 17:25:32



Tura na 5 tyg ? W jakim celu? I co po turce zastój??

Łodzianin to tobie trzeba tłumaczyć po co tura do piątego tygodnia i dlaczego tura a nie np. meta?

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Skonczenie cyklu

Następny temat

Hormon wzrostu bardzo nisko

WHEY premium