2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk

Magia!

Dzisiaj pierwsza ustawka z chłopakami z Elmar Eska Team. Zostałem dobrze przeciorany . Dobra średnia jak na jazdę w czwórkę . Bez mojego dojazdu i powrotu solo wyszło 39 km/h

Fajna prędkość, ale chyba tętno nieadekwatne do wykręconych watów. No i te waty nawet jak na jazdę w czwórkę jakieś niskie

Tak wysokiego tętna nie miałem od tygodni. Od czasu Ślężańskiego Mnicha moje tętno przestało się wkręcać na wyższe obroty. Przykładowo niedzielna lekka jazda ze średnią 175W i tętno średnie 107. 2 dni wcześniej interwały 20s na maxa i 40s lekko - średnie tętno 137. Nie wygląda to na przemęczenie, bo tętno ładnie reaguje, ale nie wkręca się wysoko.
Za miesiąc wakacje, to może to się zmieni jak odpocznę. Ale jeszcze tylko 3 wyścigi po drodze

Co do watów, to NP 240W z całości, a z pierwszej 1/3 jak jeszcze jechaliśmy w trójkę 265W. Tak wyszło.
Jako, że dwóch chłopaków jest naprawdę mocnych, to postanowiłem jechać mądrze, a nie ciężko


Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2021-06-08 23:34:06

Fajne średni wyszły - prędkość, moc! Nieźle!

Kocur!

Prawie bym zapomniał dać info o nowym filmie




Tymczasem dzisiaj wleciał makaron przed jutrzejszym wyścigiem


Grand Prix Doliny Baryczy - szybkie, płaskie 36 km. Pasta party i do domu.





Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2021-06-12 20:09:07

Łukasz, w wahoo kickr core, po co jest ta podkładka która na foto wrzucam?

Czy to jakaś podkładka redukcyjna dla kasety 10 rzędowej?





Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2021-06-12 22:08:42

Dokładnie tak jak piszesz.

Relacja jak zawsze fajna, patrząc na Was, jak już to niejednokrotnie pisałem, aż chce się siąść na rower i pokręcić.

Napisz, czy po zjedzeniu ryby, daleko jeszcze mieliście do auta? W sensie dużo kilometrów po takim posiłku jechaliście?