Rejestracja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: zdjęcia , naszej , szamy

Ilość wyświetleń tematu: 3282884

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Ekspert

Szacuny 2578 Napisanych postów 5115 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 78297

Michu, super te Twoje puddingi!!

Ja gęstość uzyskuje gumą ksantanową.

http://www.sfd.pl/tomaszS/_Dziennik_treningowy.-t880903.html DZIENNIK (zapraszam!)

http://www.sfd.pl/Schudłem!!_:_Nowe_fotki_str_4_i_8-t456674.html <- moje historia - fotki.

...

Ekspert

Szacuny 2511 Napisanych postów 2358 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 77161

Uzywałem dopóki nie odkryłem jednego patentu. Tzn, jak dodajemy wpi do maki ryżowej(zagotowanej) robimy nam sie taka płynna konsystencja. Wystarczy wtedy wrzucić nasz kleik do mikro na 1-2min, najlepiej sprawdzać co 30s i wtedy guma juz nie potrzebna.
Tez clue jest aby trzymać proporcje 5:1, 500-520ml wody na 100g maki i powinno wyjsć ^^

Jak nie chcemy ładować wheya tam, a wolimy zjeść sobie mięcho. To udajemy sie na Allegro kupujemy aromaty te ze słodzikiem w opak po 50ml. I kleiki ryżowe wchodza nowy wymiar :D

Zmieniony przez - M.I.C.H.U w dniu 2021-05-12 20:49:19

1

Dziennik:

https://www.sfd.pl/Muzulol__Bulking_Season_to_2022-t1207079-s9.html

...

agnieszka.aj.

Ekspert

Szacuny 9922 Napisanych postów 5608 Wiek 44 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 18317

.

9

...

Ekspert

Szacuny 145 Napisanych postów 63 Wiek 27 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 539

Paluszki rybne z mizerią
Kawa mrożona
Sałatka grecka, kurczak, tost
Tosty, śledzie, witaminy

6

...

Ekspert

Szacuny 201 Napisanych postów 257 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13324

Burgery krowa
Salatka
Kanapka
Łosoś
Kcal się zgadza.

5

...

Ekspert

Szacuny 201 Napisanych postów 257 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13324

Burgery krowa
Salatka
Kanapka
Łosoś
Kcal się zgadza.

4

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94390 Napisanych postów 364317 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668763

.

6

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

FighterX Moderator

Ekspert

Szacuny 24264 Napisanych postów 25218 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020284

Środa

3

www.strongerathlete.pl
IG: https://www.instagram.com/strongerathlete.pl/
FB: https://www.facebook.com/strongerathlete/

...

Ekspert

Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294222

5

http://www.sfd.pl/Krystian_Romanowski__Masujemy_świnkę_na_sezon_2016-t1078255-s125.html

...

Ekspert

Szacuny 39975 Napisanych postów 45654 Wiek 46 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 225268

Środa
Owies
Łosoś z puree
Kurczak z ryżem
Twaróg w ajawarem i kanapeczki

Zmieniony przez - Harold w dniu 2021-05-13 10:05:06

1

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły