drazekm luźne wpisy i moje filmiki

Ktoś może napisać trenujesz tak długo a nie potrafisz tego co on, cóż pewnie nie mam takiego talentu albo nie dość potrafiłem się zmobilizować tylko na kalistenice, tak samo ludzie mówią np o WL tyle lat trenujesz i tak mało dygasz, gdyby to zależało tylko od stażu to ludzie dźwigali by tony
Ciało ludzkie to nie maszyna trafiają się choroby, kontuzje, problemy życiowe i wtedy tracimy to co wcześniej wytrenowalismy.

Święta racja

Po nocy nadgarstek ok ale chyba muszę na razie przestać pisać i iść na trening bo znowu go nadwyrężę :)

drazekm

Po nocy nadgarstek ok ale chyba muszę na razie przestać pisać i iść na trening bo znowu go nadwyrężę :)

Ruch to zdrowie a za dużo tych samych ruchów powoduje przeciążenie materiału. Nie pamiętam abyś kiedykolwiek był tak aktywny w pisaniu.

No cóż tak wyszło, chyba jakaś wena :)
Dzisiaj na treningu mialbyc triceps i biceps ale ze cos czuje lewy tricek naciągnięty więc odpuściłem za to naszło mnie na kombinowanie pewnego ćwiczenia które robiłem z 35 lat temu choć nigdy nie udało mi się przejść do stania na rekach którego zresztą nie potrafię ciekawy jestem jak innym pójdzie tylko że proszę o próby tych którzy nigdy tego nie robili

Nigdy tego nie robiłem!
Nie potrafię (chyba) też podkurczyć nóg w ten sposób!

Mega ciężkie ćwiczenie też nigdy tego nie potrafiłem zrobić na judo to nam trener kazał robić tylko ze dlonie na materacu przechodziłeś jak drążek do stania na rękach i robiłeś pompki i spowrotem do pozycji wyjściowej.

goldberg1982

Mega ciężkie ćwiczenie też nigdy tego nie potrafiłem zrobić na judo to nam trener kazał robić tylko ze dlonie na materacu przechodziłeś jak drążek do stania na rękach i robiłeś pompki i spowrotem do pozycji wyjściowej.

Oglądasz film a nie czytasz, przecież napisałem że nigdy mi się nie udało nawet nie umiem stać na głowie a co dopiero na rekach

Drazekm nie potrafisz stać na rękach? Siłę masz, silny brzuch i core, powinno się udać bez problemu.

Viki

Drazekm nie potrafisz stać na rękach? Siłę masz, silny brzuch i core, powinno się udać bez problemu.

Tak tylko że za sobą musiałbym mieć piankę czy coś podobnego w razie upadku z wiekiem jestem coraz bardziej strachliwy a będąc 20-stolatkiem uczyłem się przerzutu przez ręce na nogi i nie przeszkadzało mi że ląduję plecami na gołej i twardej glebie.
Myślę że Patik zdołałaby to zrobić, zresztą szanse daje wszystkim dziewczynom jak widzę jak robią tego kruka czy żabę :)


Zmieniony przez - drazekm w dniu 2021-04-14 13:50:19