ILADS 2015
Dr David Jernigan i Tom Moorcroft „Odżywianie i suplementacja pacjentów z chorobami odkleszczowymi”
– Posiadamy w sobie wiele substancji – pleśń w zatokach, patogeny w jelitach
– Standardowa dieta amerykańska prowadzi do stanów zapalnych, autoimmunologi, słabego stanu układu odpornościowego, mgły umysłowej, zmęczenia, słabej wydajności.
– Jedzenie może być ‚kierowcą’ stanu zapalnego w organizmie
– Wysoko fruktozowy syrop kukurydziany to głowny problem i prowadzi do zwiększenia poziomu trójglicerydów
– Cholesterol LDL może być wysoki, a kiedy zostanie obniżona podaż węgli LDL spada a poziom cholesterolu HDL idzie do góry
– Lubi kawę gdyż stymuluje tkankę tłuszczową i pobudza funkcjonowanie mózgu
– Cholesterol to prekursor żółci i hormonów sterydowych
– Endotoksemia metaboliczna wynika z toksyny LPS pochodzącej z bakterii gram ujemnych
– Dysbalans bakterii jelitowych może prowadzić do otyłości, syndromu metabolicznego, alergii, autyzmu, stanów zapalnych, chorób układu krążenia i bóli kręgosłupa
– Stres może zmienić mikrobiom człowieka
– Dieta, probiotyki, prebiotyki i antybiotyki mają wpływ na mikrobiom człowieka
– Terry Wahls miał stwardnienie rozsiane i był na wózku inwalidzkim – wyleczył się tylko dietą
– 70-95% ryzyka powstania choroby autoimmunologicznej wynika z diety, ekspozycji na toksyny jak i też stopnia aktywności.
– Lektyny to nietrawione białka, które przyczepiają się do komórek jelita. Mogą zwiększyć nieszczelność jelitową
– Dieta paleo polepsza ciśnienie krwii, cholesterol, kontroluje glukozę, polepsza detoks, zmniejsza stan zapalny i zmniejsza autoimmunologię
– Atleci mogą mieć wyższy kortyzol co prowadzi do chorób i pogorszeń stanu zdrowia
– Zarówno ludzie chronicznie chorzy jak i ‚chronicznie ćwiczący'(sportowcy) mają za mało odpoczynku/regeneracji. Występuje u nich podobnie rozregulowana gospodarka hormonalna jak i zapotrzebowanie na składniki odżywcze
– Wprowadź tłuszcze i więcej białka, używaj węglowodanów o niskim indeksie glikemicznym
– Dieta ketogenna to taka w której głównym paliwem są ketony i tłuszcz zamiast węglowodanów i glukozy. Jest to stan bardziej głodowy który może obniżyć poziomy polisacharyd LPS.
– Długoterminowe stosowanie diety ketogenicznej obniża wagę, BMI, trójglicerydy, cholesterol LDL, glukozę i zwiększa poziomy cholesterolu HDL
–
Dieta tłuszczowa obniża gorączkę i stan zapalny u zatrutych toksynami szczurach
– Wahls stworzył ketogenną dietę paleo która pomaga w stwardnieniu rozsianym, Parkinsonie, uszkodzeniu
– Organiczne, bez GMO, nie przetworzone jedzenie, zminimalizowanie spożycia zbóż i nabiału, nisko glikemiczna dieta oraz dodanie tłuszczy – są to rzeczy niezbędne
Dr Kristine Gedroic i dr Alan Vinitsky „Autoimmunologia i borelioza”
– Na mikrobiom wpływa miejsce zamieszkania, wiek, dieta, leki, karmienie piersią czy też spożywanie gotowych produktów czy też poczęcie przez cesarskie cięcie
– Mikrobiom pełni ogromną rolę w regulacji układu immunologicznego i detoksyfikacji
– Jesteśmy wechikułem mikrobów – jest ich więcej niż nas
– Co obecnie staje się logiczne jeśli chodzi o bakterie probiotyczne 10lat temu było herezją
– Komórki dendryczne to konie robocze które regulują wrodzony i adaptacyjny układ odpornościowy
– Są związane z chorobami autoimmunologicznymi – komórki Treg są tymi które rozkładają zapalny czynnik transkrypcyjny NF-kappaBeta
– Są zarówno czynniki egzogenne i endogenne które stymulują komórki dendryczne
– Egzogenne to np. manipulacje genetyczne, produkty bakteryjne czy mediatory immunosupresyjne. Endogenne to np. mikrośrodowisko tkankowe, interakcje z innymi komórkami układu odpornościowego czy też apoptoza komórkowa
– Bakterie z grupy Bifido tworzą maślan który jest niezbędny do redukcji stanu zapalnego
– Witamina D3 odgrywa ważną rolę w mikrobiomie – kalcitrol stymuluje receptory witaminy D i włącza peptydy antybakteryjne
– Kalcitrol jest immunosupresyjny i gasi cytokiny zapalne. Patogeny blokują receptory VDR (miejsce przylegania kalcitrolu)
– Mikroby są antagonistami receptora VDR i wyłączają odpowiedz wrodzonego układu immunologicznego
– Sprawdzenie mikrobiomu matki może być kluczowe
– Kiedy kalcitrol wzrasta powoduje to dysbalans hormonalny. Przyczepia się on do receptorów tarczycy, androgenowych czy glukokortysteroidowych.
– Leczenie polega na przywróceniu stabilności ścian komórkowych, zaadresowanie wewnątrzkomórkowych bakterii i dożywienie dobrego mikrobiomu
– Przywrócenie ściany mitochondrialnej pomaga w przypadku zmęczenia
– Fosfotydylocholina i krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe (maślan) to naturalne środki przeciwzapalne
– Maślan może pomóc przywrócić prawidłowe krążenie krwi u ludzi z zimnymi palcami lub z chorobą Raynauda
– Fosfotydylocholina obniża poziomy czynników zapalnych TNF alfa oraz NF-kappaB
– Główną substancją przeciwbakteryjną jelit są sole żółciowe – działają one dobrze na SIBO
– Chroniczne zaparcia są sygnałem dysfunkcji woreczka żółciowego
– Fosfotydylocholina (jej poziom) jest najniższy na końcu jelita
– Kiedy zostajemy zainfekowani boreliozą, nasze membrany zostają bez cholesterolu i fosfotydylocholiny. Wymiana lipidów(tj.utrata) powoduje patogenezę Boreliozy
– Maślan reguluje stany zapalne i metabolizm lipidów.
– Infekcje bakteryjne mogą być powstrzymane ziołami, ozonem, promieniami UVB czy innymi środkami
– Największym graczem w autoimmunologi jest pleśń i jest to też problem wewnątrzkomórkowy. Kiedy oddychamy zarodnikami pleśni możemy z nimi żyć ale ich już nie czujemy.
– Dla mikrobiomu cukier odcina wszystkie dobre lipidy, zredukuj węglowodany poza ziemniakami i strączkami, dodaj pre i probiotyki i rosoły na kościach
– Tracisz czas jeśli nie przestaniesz spożywać glutenu
– Fermentowane warzywa pomogą w kolonizacji jelita dobrymi bakteriami
– Używa power drinka z olejem bio balance (SR3 oil), fosfotydylocholiny i innych produktów. Dodaje też olej z wiesiołka, który może pomóc na egzemę
– Regulacja układu immunologicznego zaczyna się od mikrobiomu
– Rozregulowany mikrobiom prowadzi do dysregulacji receptorów witaminy D3
– Przywrócenie zdrowia wymaga redukcji wewnątrzkomórkowych bakterii w celu uwolnienia receptorów witaminy D3 oraz przywrócenie ścian komórkowych i ich stabilności dzięki fosfotydylocholinie i maślanowi
lordknaga
Doradca
GymSherpa
dmq92
Biedaki
