Suplementacja GABA na neuroprzekazniki czy ktos stosuje?

Czy stosujecie GABA na poprawe koncentravji itp. Dziala u Was? Ile tego bierzecie? Jakie sa skutki odstawienne podczas uzaleznieniema?

Czy mzona stosowac GABA dluzej niz 3 miesiace???

Co lepsze wg Was iposomalne GABA czy zwykle w wyzszej dawce?

No a przepisuje sie melatonine na usypianie. Na mnie GABA plus ta melatonina co kupilem zadzialala od razu. Usypiala a po kilkunastu minutach od zarzycia pojawily sie te skutki uboczne. Jak wzialem raz podwojna dawke to jeszcze mialem cieższy oddech. No i przez kilka dni bylem taki spowolnialy i zamulony troche oraz uspokojony... wiec nie wiem jak to jest ale chyba na mnie zadzialala.

z tego, co ja sie orientuje to GABA nie powoduje uzaleznienia i mozna spokojnie suplementowac caly rok.
osobiscie wrzuce od czasu do czasu przed snem.
dawki miedzy 750 a 1500mg.

Skuteczne to jest jak ktos ma niedobor neuroprzekanizka wlasnie GABA czy raczej placebo????

skuteczne

Wczoraj zazylem 750 mg GABA plus melatonina i spalem od 16.00 do rana... tak to dziala?

Dzisiaj 2 tabletki czyli 1500 mg i po ok. 30 min poczulem jakos sie dziwnie, ciezki oddech i tak jakby dziwne uczucie ale przedewszystkim ciezko mi bylo oddychac, cos nie tak zrobilem czy co??? Za duza dawka nagle czy powinienem pobrac przez tydzien 750 mg a dopiero potem 1500 mg???


Zmieniony przez - Mma.mk w dniu 2021-03-12 21:32:12

zmniejsz dawke. znam pare osob, ktore mialo dokladnie jak Ty. wrzucily wiecej GABA i dostaly wlasnie takiego ciezkiego oddechu.

Ale to znqczy ze wogule nie bede mogl brac wiekszej dawki czy wystarczy ze jakos po miesiacu zwieksze jak nie bede widzial efektow na 750 mg?

powiem Ci szczerze, ze nie zaglebialem sie w temat skad sie bierze taki efekt uboczny przy wiekszej dawce. nie wiem, czy jest to cos, co po czasie zniknie przy regularnym stosowaniu, czy jest to jednak jakis sygnal od org, ze trzeba brac mniej, czy moze standardowa reakcja na wieksza dawke. nie mam pojecia.

Czy jesli po GABA + melatonina mam lepszy sen, budze sie wypoczety, szybciej zasypiam i latwiej mi wstac, jestem spokojniejszy w dzien oraz mam skutki uboczne w postaci spowolnienia, oslabienia i takich jakby zwiatczalych miesni to znaczy ze suplement GABA na mnie dziala czy jest to sprawka melatoniny dolaczanej do GABA w kompleicie?

Według książki do fizjologii gaba zjedzona jako gaba nie ma możliwości przejścia przez bariere krew-mózg. Powinna być podana jako proekursor gaby, z ktorego dopiero w mózgownicy powstaje gaba. Są takie leki na receptę. Albo działa melatonina,albo placebo, albo może jednak działa ciężko powiedzieć. Jezeli czujesz że na ciebie działa to widocznie tak jest :)

Podobno picamilon pomaga GABie przeniknac przez bariere kreq muzg pkniewaz rozszeza naczynia krwionowsne.