zawody strict curl

Zobaczę jakie mają w WCT Spartan coś się poszuka mają w końcu cztery ośrodki .
A jaka powinna być ?

Poszukam zdjęcia i Ci wysle

Rosja Ukraina tam często robią na takiej sztandze mocno wygietej

A drugi rodzaj to będę dziś albo jutro na treningu to zrobię Ci zdjecie

Prętową ( 30 ) mocno wygiętą mam myślałem o sztandze z głowicą (50 ).Do tej drugiej mamy talerzyki nawet 0,25kg.

Co do regulaminu to on mocno podkreśla wyprostowane nogi w stawach kolanowych i zablokowane ( jak dla mnie to równoznaczne ) ale chodzi mi o strój czyli powinien odsłaniać staw kolanowy lub ściśle przylegać ?
Druga sprawa to "lekko wysunięte stopy do przodu" czyli ile? kto to określa organizator ?
I jeszcze "pełne zgięcie ramienia w stawie łokciowym " ja mam takich sędziów że muszę konkretnie im podać w którym momencie zaliczają . Czy można zrobić zapis np. zawodnik unosi sztangę do pozycji wyraźnie widocznego prostopadłego do podłoża ustawienia przedramion ?

Sztanga z głowica dużo lepsza jeśli chodzi o stawy kolanowe to można dopuścić minimalne ugięcie, wysunięcie stop to określa organizator, wydaje mi się że 15 cm od ściany jest odległością dobra a im dalej będą wysunięte tym pozycja jest gorsza, musisz sobie odmierzyć 15 cm narysować linie pięty na Lini i spróbować wykonać bój a potem coraz dalej dawać stopy

Pozycja startowa musi dopuszczać lekkie zgięcie w stawie łokciowym gdyż im sztanga jest bardziej wygięta i zawodnik chwyta sztangę bardzo wąsko to wymusza pozycja mieć lekko ugięte łokcie im będzie szerzej chwytał tym jest mu prościej wyprostować łokcie, prosty przykład weź sztangę chwyć ją na szerokość kciuków załóż 70kg i wtedy sam się przekonasz, im cięższy ciężar w takiej pozycji tym gorzej jest z wyprostowaniem łokci, a zawodnicy którzy mają wiedzę będą chwytać bardzo wąsko jak będzie wygięta sztanga gdyż taka chwyt chroni przez urazami, im chwyt na sztandze łamanej będzie bardziej przypominał chwyt młotkowy tym mniejsze prawdopodobieństwo urazu no i jeszcze jedna uwaga jak chwytasz wąsko to robi Ci się dźwignia gdyż łokcie schodzą się do środka szczególnie widać to jak masz prosta sztangę i większy ciężar

Dobra będzie sztanga z głowicą (50) będzie można dobierać obciążenie z dokładnością do 0,5kg.
Co prawda wątpię żeby się znalazła bardzo wygięta . Max wysunięcie stóp do przodu ograniczymy do 30cm ( pięty max oddalone od ścianki )
Zapis o kolanach zostawimy że mają być wyprostowane bo jak znam życie zacznie się dyskusja ten miam bardziej ugięte a ten mniej
Z łokciami to poproszę o jeszcze raz bo nic z tego co napisałeś nie zrozumiałem
Wiem jedno wszyscy mają być ocenieni jednakowo czyli czytelna pozycja startowa i końcowa
Ustawienie prostopadłe przedramion do podłoża wydaje mi sie czytelne . Jeżeli ktoś ma na tyle duże bicepsy że nie może przybliżyć na tyle przedramion to musi mieć siłę żeby unieść nieco wyżej łokcie
Chyba że mówimy o dwóch różnych sprawach jeżeli się nie rozumiemy to musisz mi cierpliwie wytłumaczyć dla mnie to novum
Ale już widzę że jest pewna dowolność w tej konkurencji więc można mówić jedynie o rekordach danej imprezy ( chociażby ze względu na możliwą różną odległość stóp od ściany albo kształt sztangi) .


Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2021-01-14 17:10:05

Może lepiej będzie jak podasz numer tel na priv i zadzwonię i postaram się wszystko wytłumaczyć lepiej rozmawiać niż pisać hehe i napisz w jakich godz można dzwonić do Ciebie

Z racji tego że jestem organizatorem imprez to numer nie jest szczerzony 888 177 999
Jak możesz to jestem