SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy cykl

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 9108

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

29

Waga

78

Wzrost

172

Obwód ramienia

38,5

Obwód klatki

102

Obwód uda

Obwód talii

86

Staż na siłowni

4-5

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

2200kcal

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

-

Opisz swój plan treningowy

Split 5xweek

Cel cyklu

Redukcja później masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

~18

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Do tycia

Stan zdrowia

Dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Do porostu włosów

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 163 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 4433
Ok, dzięki tak zrobię:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 163 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 4433
I jak to widzicie? dosyć szybko poszło do góry
3xnorma

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 35003 Napisanych postów 89908 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 940639
Faktycznie wystrzeliło...Daj po 1tab przez pierwsze dwa dni , później jak wcześniej 1/4tab e5d choć lepiej byłoby dać 1/8tab e2-3d tylko z tym dzieleniem jest problem plus jesteś bardzo czuły na exe...za 2-3tyg powtórka badań....
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 163 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 4433
Spróbuję z tym dzieleniem na 8 części, dzięki paweł
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 163 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 4433
Witam po świętach,
Aktualnie plan taki że do końca miesiąca jestem na 0 bilansie kcal (taki mały mini-cut).
W tle leci 400mg/week Mix testa.
Od lutego chciałbym wejść na masę i do testa dodać jakieś 2 środki.
I lecieć z masą do końca kwietnia, a potem wycinkę zrobić.

I pytanko jakie środki dodać w jakich dawkach i kiedy je wlaczyc do cyklu?
Myślałem nad metka/wino npp/bold/deca
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 35003 Napisanych postów 89908 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 940639
Orale odpuść...jeden środek dodatkowo do testa wystarczy , daj npp albo deke
Deke 400mg 2x week
Npp możesz zacząć od 75mg e2d bądź 3x week pon/śro/pią później tak za 4-5 tygodni bądź jak będzie stagnacja podbijesz na 100mg...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 163 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 4433
To chyba skuszę się na npp
A co do testa warto zmienić na propa, żeby wszystko brac razem?
I dałbym wtedy:
Prop 100mg e2d
Npp 1-5 75mg e2d
6-x 100mg e2d
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 35003 Napisanych postów 89908 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 940639
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Kontrola ciśnienia na npp , może płatać figla
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 163 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 4433
Siemka, pytanko odnośnie propa,
Jestem po 2 strzale i dzisiaj zaczęły mnie boleć nogi, plecy i ciągle mi zimno ( jakby grypa, a może covid xd)
Czy to może być reakcja organizmu na testa?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pierwszy odblok co i jak?

Następny temat

Cykl solo cypionat 1-12 JAKI ODBLOK (PCT)

WHEY premium