[BLOG] Ruski czołg DT

mi się wydaje że tylko reklamował, ale mogę się mylić .

kabo9

ja jestem mega zadowolony z mojego 945, Szajba chyba też

Poza błędnymi wskazaniami wysokościomierza (po każdym treningu muszę korygować dane na Stravie, ) nie mam zastrzeżeń.
GPS jak na urządzenie cywilne działa wzorowo. Pulsoksymetr jak na urządzenie niemedyczne również dobrze działa. Wskazania nadgarstkowego pomiaru tętna o ile zegarek jest dobrze zapięty nad nadgarstkiem, właściwie nie różnią się od wskazań pasa Hr.

Cześć Wszystkim w Nowym Roku.

Dawno nie pisałem co u mnie. Coś tam cały czas działamy z Ajazym. Raz te treningi wychodzą tak jak Ajazy chce, innym razem są problemy przez brak czasu. Ale skoro jeszcze nie rzucił tego w p***u to albo ma anielską cierpliwość albo nie jest tak źle

Za mną w końcu tydzień taki jakbym chciał czyli czasu tyle, że tylko chęci i siły mnie ograniczały. Dzięki temu wpadło 6 treningów siłowych (4 dosyć ciężkie i 2 krótkie 20minutówki). Niejako z marszu sprawdziliśmy 1RM w WL i SQ i wyszło odpowidnio 165 i 230kg. Chciało by się też ruszyć na dwór ale nadgorliwi panowie jeżdzą po dzielni i wyłapują ludzi bez maseczek a w maseczce mi się spacerować nie chce. Dlatego oprócz siłowych to łażę nadal po bieżni oraz w tym tygodniu, po tych ciężkich siłowych zacząłem sobie łazić po schodach w domu.

Z ciekawszych rzeczy to po kilku latach namawiania udało mi się przekonać Małżonkę do próby treningu siłowego. Mam 3 tygodnie na to, żeby jej pokazać, że trening siłowy wpłynie pozytywnie a nie negatywnie na codzienne czynności

Chciałbym coś obiecać odnośnie regularniejszych wypisek ale od poniedziałku ruszam już pełną parą z robotą i pewnie znowu będzie urwanie głowy.

pozdrawiam

Małżonka w piwnicy ma się przekonać do siłowego? Ciemno to widzę... laska potrzebuje zazdrosnych spojrzeń innych lasek i ewentualnie podziwu w oczach obcych chłopów...

To nie ten typ Nie wiem, może kiedyś jeśli złapie bakcyla i będzie już się miała czym chwalić to mi wyfrunie z piwnicy. Ale póki co woli na 100% w piwnicy i bez ludzi, zresztą tak samo jak ja Jedyne co jej przeszkadzało to, że jest zimno ale odkąd ja przeniosłem biuro do piwnicy to jest w okolicach 20-21stopni więc wg mnie idealna temperatura do ćwiczeń.

no i wywołałem Czołga z piwnicy
a jakieś filmiki z tego 1RM?


Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2021-01-09 19:30:16

Służę uprzejmie

A MC tez był??
Ale ciężary! Czołgu ale Ty masz UDO!!!!

Paatik

A MC tez był??

MC chyba w przyszłym tygodniu, jeśli dobrze zrozumiałem.

Paatik

Ale ciężary! Czołgu ale Ty masz UDO!!!!

Się je - się ma

Ładne wyniki