Krzychu - Gruby podejście pod 1/2 IM 2022 ;) - Forum SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

BroStyle

Ekspert

Szacuny 4078 Napisanych postów 3699 Wiek 27 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 151005

24.11.2020

Jechałem ~3h po śniadaniu bez kawy i intra ww, not so bad.

Zmieniony przez - BroStyle w dniu 2020-11-24 16:52:10

Silny Fizjoterapeuta

https://www.sfd.pl/_Krzychu__Gruby_pod_Maraton_2020-t1145156-s231.html#post-19459530

...

FighterX Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 24264 Napisanych postów 25217 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020276

Bez wungli też można?

www.strongerathlete.pl
IG: https://www.instagram.com/strongerathlete.pl/
FB: https://www.facebook.com/strongerathlete/

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461

Pewnie można, ale po co? ^^

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

BroStyle

Ekspert

Szacuny 4078 Napisanych postów 3699 Wiek 27 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 151005

Można jeśli to jest o taki wysiłek, gdzie lecę na ~140bpm, jak wchodzę pod FTP albo wyżej to czuję wyraźny zjazd jak nie zjem

Silny Fizjoterapeuta

https://www.sfd.pl/_Krzychu__Gruby_pod_Maraton_2020-t1145156-s231.html#post-19459530

...

_Szajba_

Ekspert

Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 552700

Jak się człowiek nie chce za bardzo wysilić to można i bez węgli i przez nos tylko oddychając

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...

BroStyle

Ekspert

Szacuny 4078 Napisanych postów 3699 Wiek 27 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 151005

Można też ogólnie zostać w łóżku, po co się męczyć

Silny Fizjoterapeuta

https://www.sfd.pl/_Krzychu__Gruby_pod_Maraton_2020-t1145156-s231.html#post-19459530

...

BroStyle

Ekspert

Szacuny 4078 Napisanych postów 3699 Wiek 27 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 151005

25.11.2020

Wolne

26.11.2020

1:50h jazdy
Cztery razy 6 minut, pierwsze najgorsze w sumie, ostatnie najłatwiejsze w sumie

Potem jeszcze dokładka i dokończyłem tlenem żeby wjechać na szczyt Alp.

Zwift całkiem dobrze odwzorowuje kilogramy pedalarza

Zmieniony przez - BroStyle w dniu 2020-11-26 15:28:36

Silny Fizjoterapeuta

https://www.sfd.pl/_Krzychu__Gruby_pod_Maraton_2020-t1145156-s231.html#post-19459530

...

FighterX Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 24264 Napisanych postów 25217 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020276

Dobry avatar!

Zmieniony przez - FighterX w dniu 2020-11-26 15:33:43

www.strongerathlete.pl
IG: https://www.instagram.com/strongerathlete.pl/
FB: https://www.facebook.com/strongerathlete/

...

BroStyle

Ekspert

Szacuny 4078 Napisanych postów 3699 Wiek 27 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 151005

27.11.2020

Wolne

28.11.2020

1:40h jazdy
Kurde ostatnie 20min to nogom jakoś się już nie chciało. Ale grałem w trakcie na X więc poszło raz dwa.

Zmieniony przez - BroStyle w dniu 2020-11-28 16:18:40

Silny Fizjoterapeuta

https://www.sfd.pl/_Krzychu__Gruby_pod_Maraton_2020-t1145156-s231.html#post-19459530

...

Dampaz

Ekspert

Szacuny 3330 Napisanych postów 4582 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 69622

Chyba nie dopasował Ci rozmiaru roweru do avatara...

Jakiś taki skulony jesteś..

Kolarz Ultra Na Osi - MyBike Team

Mój dziennik: https://www.sfd.pl/Kolarski_Damian__Road_to_Tatra_Road_Race_2020-t1191921.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

DT - dziennik dragona

Następny temat

WIELKANOCNE NAGRODY

Polecane artykuły

Krzychu - Gruby podejście pod 1/2 IM 2022 ;)

Strength & Endurance

DT - dziennik dragona

WIELKANOCNE NAGRODY

Wyścig przerwany. Robert Karaś w szpitalu

William Bonac podda się operacji usunięcia ginekomastii

Niesamowita metamorfoza naturalnego kulturysty Adriana Pietrariu

Martyn Ford ostro o dopingu w sporcie