[ BLOG] [BLOG] RAW w piwnicy - redu 2022 str. 124

Pokaż jak go budujesz, jestem ciekaw jak to będzie wyglądać.

LiptonS

Pokaż jak go budujesz, jestem ciekaw jak to będzie wyglądać.

huh, jasne - ale pokaże już JAK zbuduje, bo roboty od groma, a mam tylko czas po uśpieniu dzieciaków po 21

na wadze 81,2. a pas rekordowo, bo 78,5

Dziś przychodzi mój spider bar :D

Na razie półmetek, ciężko się połapać co gdzie ( tylko ja mam to w głowie ;) ).

ale wszystko wymierzone pod sztangę/ławkę, na racku ma być miejsce na sztangi, te dwie bele - oparte jeszcze o ścianę - na nich będą uchwyty z rur do ciężarów.
Na samym racku ofc będzie 3-4 poziomy dziur z zabezpieczeniem.
A ten poziom z desek ( od ziemi 35cm) będzie jeszcze wzmocniony i okuty - do rack pulli. :) .
Bedę też montował w różnych miejscach uchwyty do gum - tak by robić np rack pule z gumami.
No i całość jeszcze do ostatecznego ustawienia, dowiercenia do sufity i podłogi.

No i chce jeszce wielkoformatowy plakat Doriana zlecić, i można zaczynać mase :)








Zmieniony przez - kwachor w dniu 2020-11-04 16:17:44

Zmieniony przez - kwachor w dniu 2020-11-04 16:19:22

Zmieniony przez - kwachor w dniu 2020-11-04 16:19:54

jezu, zrobiłem wczoraj siady na tym spiderze - bajeczna sztanga. Ale ten powrót do siadów, uświadomił mnie , że mam ... słabe nogi - a przysiadu (dobrze dobrany pod anatomie) nie zastąpi nic.




Zmieniony przez - kwachor w dniu 2020-11-05 07:40:56

Sam z doswiadczenia wiem, że już na safety barze z ciężarem trzeba się mocno cofnąć. Ile masz m2 w tej piwnicy?

Ja wczoraj zapisałem się na "zawody" i wracam na siłkę na FF Górna poki co, ale w razie kwarantanny znowu będę kursował


Zmieniony przez - Polskikoks w dniu 2020-11-05 10:40:37

Polskikoks

Sam z doswiadczenia wiem, że już na safety barze z ciężarem trzeba się mocno cofnąć. Ile masz m2 w tej piwnicy?

Ja wczoraj zapisałem się na "zawody" i wracam na siłkę na FF Górna poki co, ale w razie kwarantanny znowu będę kursował



Zmieniony przez - Polskikoks w dniu 2020-11-05 10:40:37

racka i całość piwni skończę pewnie do niedzieli , narazie wszystko mam w przedsionku - a tam jest z metr - i zobacz (tu próbna seria, sam byłem ciekaw jak sztanga się zachowuje) - sztangą instynktownie tak mozna sterowac, ze bardzo łatwo trzymac ciężar na środku ciężkości

class="link" target="_blank">Tu wprowadź tekst linku...

Niezły z ciebie już suchar.

Kiedy masa ?

Jaki koszt tego projektu ?
Wygląda to ciekawie.

LiptonS

Niezły z ciebie już suchar.

Kiedy masa ?

Jaki koszt tego projektu ?
Wygląda to ciekawie.

500-600zl i masę czasu. Są momenty, żebym tym p******nął, no ale cóż, wyjścia innego nie mam. Nie rozłożę się już w salonie jak to było przy pierwszym lockdownie, ale wtedy tylko z jednym dzieckiem , teraz 2jka i 2pokoje.
Cholera, szkoda że nie mam jakiegoś większego garażu.
No nic, pierwsze koty za płoty, a właściwie pierwsza dziury, na wycisk na barki.
Była chwila grozy, bo myślałem, że z jednej strony nie włożę rury ;).
Wszystko niby spoko, ale taki trening poprzedzony 2godzinnym babraniem się w tym pyle i wiorach to nic fajnego. W sobotę lub w niedzielę skończę całość i będzie jako tako ;)

Masę, pewnie niedługo. Nie wiem jaka taktyka teraz, ufam Wiktorowi. Póki co drugi tydzień mam 2dni hc (480ww) wiec te kcl w skali tyg już są nieco większe.
No i póki co tylko trt (100 e5d).

Klasa ci to wyszlo, trzeba sobie radzic