Most, mostek, a może wiadukt lub kładka?

Marta 8/14





Zmieniony przez - marta894 w dniu 2020-10-26 10:02:57

Marta - jako jedyna masz dłonie w drugą stronę.... nie umiem powiedzieć z czego to wynika i dlaczego - ale nagraj moze filmik jak wchodzisz do mostka? Jak układasz dłonie zeby się podniesć? Nie wiem czy sama sobie nie utrudniasz...

No właśnie nie.moge ich inaczej ustawić nie wiem w.czym jest problem . Postaram się jutro bo dziś już mocy na mostek brak
Ale generalnie kładę się na ziemi i podnoszę z ziemi i może dlatego mam już tak od razu ręce ułożone


Zmieniony przez - marta894 w dniu 2020-10-26 10:42:50

a do frontów jak wywijasz nadgarstki? tak samo zrób leżąc

Paatik

Ghorta - pytanie czy to barki czy właśnie piersiowy jak u mnie?

Zdecydowanie barki, zwłaszcza prawy. Choroba człowieka spędzającego 12+ godzin dziennie przy komputerze. ;)


Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2020-10-26 16:01:22

Ja jogowo robiłam barki z tą dziewczyną. Lubię ogólnie jej sety.

Dużo tego samego typu ruchu co na tych mobilizacjach odcinka piersiowego ...

Cod 8/14

Cod - pięknie!!! Naprawdę BARDZO ładny mostek - wysoki, nogi prawie obok siebie i dosłownie za chwilkę będą zupełnie proste.

Paatik 10/14








Zmieniony przez - Paatik w dniu 2020-10-26 20:22:47