I czy to samo tyczy sie jazdy na rowerze, (codziennie 1-2h) czy moze ona zahamowac wzrost ?? :(
...
Napisał(a)
Czy to prawda ze jak sie chodzi na silownie (regularnie) to juz sie nie urosnie, poniewaz wszystko idzie w mięsnie ??
I czy to samo tyczy sie jazdy na rowerze, (codziennie 1-2h) czy moze ona zahamowac wzrost ?? :(
I czy to samo tyczy sie jazdy na rowerze, (codziennie 1-2h) czy moze ona zahamowac wzrost ?? :(
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
nie jazda na rowerze nie hamuje wzrostu!! z silowania jest chyba inaczej! sa cwiczenia ktore hamuja wzrost(np wyciskanie na baraki)ale poczekajmy na ekspertow
Wiec chodz pamluj moj swiat na żółto i na... czerwono !!! 19{J}20
...
Napisał(a)
Genetyka przedewszystkim ...jak machasz na barki to wiś potem parę minut na drążku..Są byki co machają ostro i rosną do 190 paru cm...i pakowanie niczego nie zachamowuje.Wzrost może się zachamować jeżeli za bardzo się przeciążysz i będziesz stosował złą technikę treniongową.
...
Napisał(a)
Przed i po ćwiczeniach takich jak martwy, wyciskanie na barki czy przysiady, musisz pamietac o ćwiczeniech rozciągających(np.na drażku), to powinnno w pewnym stopniu zapobiec negatywnym skutkom wpływającym na wzrost(taq myśle)-jednak siłka zawsze go opóźni choć niekoniecznie zahamuje. No i nalezy pamietać o technice wykonywanych ćwiczeń żeby czasem nie urosnąć nieco krzywo(nierówne łopatki, skolioza itp)
--pomogłem??-daj soga--
...
Napisał(a)
Ja snam ludzi ktorzy machali ogromne ciezary na silce i urosli nawet do ok. 10cm (w ciagu trzech lat treningow)
Pozdrawia CZAMP
...
Napisał(a)
tzn. ja znam dwi szkoły : jedna mówi ze nie powinno się ćwiczyć dopóki nie zakończy się kształtowanie koścca i chrząstki ponieważ zakłócenie jej wzrostu zbytnim obciążeniem może zachamować wzrost
druga natomiast mówi że ćwiczenia z ciężarami ( oczywiście pomijając ewentualne kontuzje ) nie wpływają na wzrost a wręcz przeciwnie mogą przyspieszyć zakończenie procesu wzrostu koścca i utwardzenia chrząstki z tego względu ze ćwiczenia z ciężarami zagęszczją kościec i czynią go wytrzymalszym
ja sam nigdy się nie przejmowałem wzrostem więc nigdy nie zwracałem uwagi na efekty treningu na niego właśnie
sam musisz wybrac bo jakby nie było to twoje dupsko
powodzenia życze narqua
druga natomiast mówi że ćwiczenia z ciężarami ( oczywiście pomijając ewentualne kontuzje ) nie wpływają na wzrost a wręcz przeciwnie mogą przyspieszyć zakończenie procesu wzrostu koścca i utwardzenia chrząstki z tego względu ze ćwiczenia z ciężarami zagęszczją kościec i czynią go wytrzymalszym
ja sam nigdy się nie przejmowałem wzrostem więc nigdy nie zwracałem uwagi na efekty treningu na niego właśnie
sam musisz wybrac bo jakby nie było to twoje dupsko
powodzenia życze narqua
To live forever is a fantasy
To die tomorrow is reality
- = - = -
zaczynasz ? wejdź tutaj koniecznie http://www.sfd.pl/temat153141/
Polecane artykuły