Dmq92 - Wiosna 2022 - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 610 Napisanych postów 1137 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 28636

Rafale, nie wiem czy wiesz, ale kwas ala ma zdolność kompleksowania metali. Tzn. po ludzku jak zjesz ala i do tego wrzucisz np. jakieś minerały czy inne związki posiadające kationy metalu, to jest sznasa ze ala zwiąże Ci je i ch**a będziesz mieć z suplementacji magnezem czy cynkiem jak ala to zgarnie i do kibla poleci. Nawet na Wikipedii o tym jest jak poczytasz o ALA.z resztą nie tylko ala tak działa, bo dużo związków antyoksydacyjnych może podobnie robić.

Nie wiem jak to w rzeczywistości jest, bo badań żadnych nie widziałem.

...

dmq92

Ekspert

Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452

A widzisz tego nie wiedziałem bardzo ciekawe, zorientuje się, nie mniej magnez i resztę mam na odpowiednim poziomie po ostatnich badaniach. I skąd Ci się Rafal wziął? ;p

...

Helionus

Ekspert

Szacuny 610 Napisanych postów 1137 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 28636

Helionus
Dmq, nie wiem czy wiesz, ale kwas ala ma zdolność kompleksowania metali. Tzn. po ludzku jak zjesz ala i do tego wrzucisz np. jakieś minerały czy inne związki posiadające kationy metalu, to jest sznasa ze ala zwiąże Ci je i ch**a będziesz mieć z suplementacji magnezem czy cynkiem jak ala to zgarnie i do kibla poleci. Nawet na Wikipedii o tym jest jak poczytasz o ALA.z resztą nie tylko ala tak działa, bo dużo związków antyoksydacyjnych może podobnie robić.

Nie wiem jak to w rzeczywistości jest, bo badań żadnych nie widziałem.

...

Helionus

Ekspert

Szacuny 610 Napisanych postów 1137 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 28636

k***a nicki poj**alem haha. Nie wiem jakby każdy nie mógł po imieniu się nazwać to by się nie j**ało

...

dmq92

Ekspert

Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452

Spoko luz Tobi jestem

...

dmq92

Ekspert

Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452

Redukcja pod operacje przepukliny i wycięcia gino czas start. Obecna waga około 103 kg.

MAKRO
Dt
55b 15t 40w
55b 40ww 5t
Pre 55b 80ww 5t
30min pre 5iu slin
intra 30 dextro 20eaa 10glutaminy
Post 55b 140ww + 8iu slin
55b 100ww 5t

Dnt
55b 60w 15t
55b 60w 15t
55b 60w 15t
55b 70w 10t
55b 70w 10t

cardio 6x35