WYJŚĆ Z CIĘŻKIEJ NERWICY I DEPRESJI: MÓJ DZIENNIK

...

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 240 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3042

Masakra ale ten dzieciak z wielokrotnie powtarzanym "xD" nabrudził w temacie...
Jak taki zdolny to niech sobie założy temat o odżywianiu i udziela rad, kto będzie chciał to skorzysta

...

kris4real

Ekspert

Szacuny 711 Napisanych postów 4351 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 57865

no z kolega troche zamieszania bylo :)

Anyway, wczoraj cisnienie 120/69, cukier tez w normie rano, a wczoraj wieczorem tylko 105 :). Reszte wyników zrobie sobie ponownie w grudniu.

Wybralem stojaki do domowej silowni:

Zmieniony przez - kris4real w dniu 2020-10-13 08:15:40

Pain is temporary. It may last a minute, or an hour, or a day, or a year, but eventually it will subside and something else will take its place. If I quit, however, it lasts forever." - Lance Armstrong
http://www.sfd.pl/kris4real_/,_VE_GOT_DA_POWER_-_NATURAL_POWER__ALTERNATYWNA_DROGA_ATAKUJE_-t434668.html
TRENING HST: http://www.sfd.pl/HST_-_Reaktywacja-t507030.html
DIETA: http://www.sfd.pl/DIETA__NIEZBĘDNY_ELEMENT_ZDOBYWANIA_SIŁY_ORAZ_MASY_MIESNIOWEJ-t507414.html

...

Nene87

Ekspert

Szacuny 3416 Napisanych postów 6136 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 264576

mam identyczne w swojej

generalnie ok, ale czasami ciężko wycelować, żeby odłożyć sztangę, zwłaszcza jak ciężka.

Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...

https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html

...

kris4real

Ekspert

Szacuny 711 Napisanych postów 4351 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 57865

Nene87
mam identyczne w swojej
generalnie ok, ale czasami ciężko wycelować, żeby odłożyć sztangę, zwłaszcza jak ciężka.

myslalem o takich co są połaczone na dole, bylyby stabilniejsze, ale cena dużo wyzsza. No i te mnie przyciagnely bo są wysokie, inne co mi sie podobaja są duzo nizsze.

Zmieniony przez - kris4real w dniu 2020-10-13 08:22:55

...

kris4real

Ekspert

Szacuny 711 Napisanych postów 4351 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 57865

Tydzien treningow z nowym planem sie konczy pomalu. Plan niewymagający, ale fajnie sie cwiczy, tym bardziej, ze łokieć nie boli. Wyglada na to, ze pociągnę ten plan przez jakis czas. Mialem robic po 8 tyg tydzien wolnego, ale obecnie treningi są za lekkie zeby robic odpoczynek.

Jezeli chodzi o sytuacje w kraju to wiadomosci oglądam z raz w tygodniu maksymalnie, bo ile mozna tego wszystkiego sluchac. Wazne, ze samopoczucie dobre, ale rozumie poziom frustracji tych co pół zycia na silownie chodzili a tu znowu kluby pozamykane.

...

Viki

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12965 Napisanych postów 20723 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607734

Obecna sytuacja to nie tylko frustracja tych co od lat chodzą na siłownię. To przede wszystkim dramat właścicieli siłowni, klubów, basenów, trenerów i instruktorów, osób prowadzących szkółki pływackie i różnorodne zajęcia dla dzieci, ludzi którzy z tego żyją a teraz kolejny raz zostają bez środków do życia

Mam mnóstwo takich znajomych i bardzo mi ich żal w obecnej sytuacji.

OCR Runner :) https://www.sfd.pl/Viki_OCR_Runner__jesień_2019-t1191902.html

...

kris4real

Ekspert

Szacuny 711 Napisanych postów 4351 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 57865

Viki
Obecna sytuacja to nie tylko frustracja tych co od lat chodzą na siłownię. To przede wszystkim dramat właścicieli siłowni, klubów, basenów, trenerów i instruktorów, osób prowadzących szkółki pływackie i różnorodne zajęcia dla dzieci, ludzi którzy z tego żyją a teraz kolejny raz zostają bez środków do życia Mam mnóstwo takich znajomych i bardzo mi ich żal w obecnej sytuacji.

wiadomo, utrata srodków do zycia to dramat większy niż ta całą korona. Pilkarze z wielu druzyn mają co chwile koroonowirusa i po 2 tygodniach wracaja do gry. Tak samo byloby pewno z wiekszoscia ludzi, ktorzy od lat cwicza na silowniach i maja silniejsze organizmy niz zwykly kowalski.

Zmieniony przez - kris4real w dniu 10/17/2020 11:00:35 AM

...

qw3rty

Ekspert

Szacuny 877 Napisanych postów 2102 Wiek 4 lata Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 60792

Jeżeli właściciele siłowni, klubów, barów mają problemy z tym że zamykają działalność na 2 miesiące to chyba coś poszło nie tak w ich zarządzaniu firmą i oszczędnościami. To nie praca na fabryce na umowę o dzieło za 2300 netto. To tak offtopem sorry.

...

Viki

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12965 Napisanych postów 20723 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607734

A co z obsługą takich klubów, co z ludźmi którzy są tam zatrudnieni? Trenerzy, instruktorzy, recepcja, sprzątaczki. Już raz wszystko zostało zamknięte, teraz powtórka z rozrywki. Dla niektórych ponowne zamknięcie oznacza likwidację biznesu

a pracownicy zostaną bez pracy.

OCR Runner :) https://www.sfd.pl/Viki_OCR_Runner__jesień_2019-t1191902.html

...

kris4real

Ekspert

Szacuny 711 Napisanych postów 4351 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 57865

ale widze, ze u mnie w miescie silownie wpuszczaja dzis kazdego pytajac tylko czy te osoby uprawiają sport w ramach współzawodnictwa sportowego, zajęć sportowych lub wydarzeń sportowych.