Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

_Szajba_

Ale jak masz ból dupy bo za mocno AG obsadzona to szukaj ogórkowych wyścigów

Starachowicką strzałę jednak jadę krótki dystans 63km...
Tam tych chu#ów nie będzie..


Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2020-10-05 17:03:23

Pobudka o 6.40 i do pracy. Mega dużo roboty, muszę nadrobić pracę na urlop. Chce się wtedy totalnie odciąć od świata. Po pracy gotowanie, rower, teraz z zjadłem potreningowy i zaraz czeka mnie spotkanie online z kolegami. Intensywny dzień.


4. Kurczak, ryż, pieczarki, grillowane warzywa, olej lniany
4. Omlet jaglano-marchewkowy ze skyrem kakaowym, ALMOND CREAM SMOOTH
5. Sałatka z kurczakiem, ryżem i PROTEINEO BREAD
+++W ciągu dnia kawy i galaretki zero


Podsumowanie:






Rege bez historii..



AMAROK NUTRTION BE HYDRATED - W trakcie wysiłku
ALLNUTRTION VITAMINALL - 2 caps,
ACTIVLAB ZEN – 4 caps,
OLIMP CHELA FERR – 1 caps,
SFD CYTRULINE – 1 miarka,
W.I.S.T WHEY PROTEIN CONCECENTRATE- Wg braków w diecie,
SFD BERBERYNA HCL - 1 caps po posiłku pow. 100g WW.
ALL NUTRTION FLEX ALL COMPLETE – 2x miarka,
SFD WITAMIN C – 2g dziennie.



Pozdrawiam.

Dampaz

_Szajba_

Ale jak masz ból dupy bo za mocno AG obsadzona to szukaj ogórkowych wyścigów

Starachowicką strzałę jednak jadę krótki dystans 63km...
Tam tych chu#ów nie będzie..

Przed tegorocznym Malborkiem miałem w planie po cichu zrobić połówkę w Mrągowie, bo i w domu byłem i blisko mam i miejsca były.
I gdyby nie szlif na rowerze, zaliczyłbym debiut, zdobył złoto w AG (biorę pod uwagę wynik z Malborka) i jeszcze 5 minut musiałbym czekać na mecie na kolejnego równolatka.
I wstyd byłbym bo koniem na pudło by mnie nie zaciągnęli

Wiesz. Jak bym pojechał długi to śmietanka by zrobiła taka rzeź że zostałbym w grupce z tyłu... Lub sam. A tak mogę powalczyć. Popróbować taktyki, ataków itd.
Spróbuję.
Pomysł trenera

Niektórzy zawodnicy mający sponsorów celowo wybierają mniejsze czy słabiej obstawione zawody, bo tam jest większa szansa na pudło a dla sponsora liczy się podium, nie ważne na jakiej imprezie. Tak przynajmniej to wygląda w OCR. A na imprezach typu ME czy MS nasza czołówka biega kategorie wiekowe, bo tam mają szanse na medal.

Zwykle miałem inne zdanie.
Ale uznałem że spróbuje, to i tak koniec sezonu, a cel już zrealizowałem.

Trzeba zbierać doświadczenia

Dampaz

Zwykle miałem inne zdanie.
Ale uznałem że spróbuje, to i tak koniec sezonu, a cel już zrealizowałem.

Próbuj, próbuj.
Liczy się start a jak przy okazji pudło się trafi to znak żeś na nie zapracował.

Co by nie mówić ten niedzielny wyścig to był "ogór".
No ale miałem tego pecha że mimo tsunami pogodowego, głód wyścigów sprawił że "miszczowie" przyjechali..

I też uważam że lepiej trenować z lepszymi, startować z lepszymi, ale...

Jak Taki Kołakowski przy mega wietrze w twarz, przy prędkości 45km/h gdzie ja walczę na żyletki żeby koło utrzymać, wychodzi mi z koła i swobodnie robi 200m nad peletonem w stójce to.. Chyba troche za wysoka różnica poziomów...

Przynajmniej wiesz do czego równać, a zawsze lepiej robić to do góry.