Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

W detalu 15tyś, ale ja jestem objęty programem w GART'cie więc mam koło 50% zniżki

Szacuje że obecnego sprzedam za około 6.5tyś.


Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2020-09-05 19:50:12

SL6? Jak z dostępnością teraz?

Tak. Koła dokupie potem...

W marcu....

No tak myślałem, dramat z tym jest. No to miłego wyczekiwania. Akurat będzie na obóz

Jednak muszę brać sl6 pro. No nic, będzie kompletny
Innego w garcie nie ma

"Muszę"... akurat taki przymus jest spoko . A po rabacie patrząc na całość i tak o wiele mocniej kieszeni nie szarpnie.

To są te plusy ze współpracy z trekiem

Pobudka o 9.30. Leniwe śniadanie i trening. Żonka zebrała się i pojechała rowerem do rodziców, a ja czill w domu. Czy coś więcej? No tak.. trochę popracowałem, porozciągałem się i takie tam pierdołki..



1-2. Placek jaglano-marchwiowy z sosem kakaowym i ALMOND CREAM SMOOTH, mus śliwkowy
3-4. Sałatka z indykiem, ryżem, PROTEINEO BREAD i sosem keczupowo-musztardowym
+++W ciągu treningu iso
+++W ciągu dnia kawy i galaretki zero


Podsumowanie:

W normie.





No nie była to lekka jednostka. Ale jestem miło zaskoczony bo poszła lajtowo.


Core.



AMAROK NUTRTION BE HYDRATED - W trakcie wysiłku
ALLNUTRTION VITAMINALL - 2 caps,
ACTIVLAB ZEN – 4 caps,
OLIMP CHELA FERR – 1 caps,
SFD CYTRULINE – 1 miarka,
W.I.S.T WHEY PROTEIN CONCECENTRATE- Wg braków w diecie,
SFD BERBERYNA HCL - 1 caps po posiłku pow. 100g WW.
ALL NUTRTION FLEX ALL COMPLETE – 2x miarka,
SFD WITAMIN C – 2g dziennie.


Pozdrawiam.

Pobudka o 6.40. Standardowo do pracy. W czwartek wyjazd do zakopcą więc mega dużo roboty, ale jakoś się udało ogarnąć. Po pracy ogień do domu. Gotowanie, i spotkanie z klientem. Tym razem u mnie w domu. Prysznic, rolowanie i spotkanie z online z kolegami w sprawie Na Osi. No i co.. chyba wolne..



1-3. Indyk w sosie z warzywami, olej lniany
4-5. Sałatka z indykiem, ryżem, PROTEINEO BREAD i sosem keczupowo-musztardowym
+++W ciągu dnia kawy i galaretki zero



Podsumowanie:

W normie.




Wolne.



AMAROK NUTRTION BE HYDRATED - W trakcie wysiłku
ALLNUTRTION VITAMINALL - 2 caps,
ACTIVLAB ZEN – 4 caps,
OLIMP CHELA FERR – 1 caps,
SFD CYTRULINE – 1 miarka,
W.I.S.T WHEY PROTEIN CONCECENTRATE- Wg braków w diecie,
SFD BERBERYNA HCL - 1 caps po posiłku pow. 100g WW.
ALL NUTRTION FLEX ALL COMPLETE – 2x miarka,
SFD WITAMIN C – 2g dziennie.



I zamówionko z sfd. Trochę na teraz, trochę jako nagroda po TRR

Pozdrawiam.

Pobudka o 6.40. Standardowo do pracy. Po pracy do domu ogarnąć trening i kilka rzeczy w tym rozmowę online. Potem po Żonkę do rodziców jadę. No i do domu. Fizycznie kozak, ale psychicznie zmęczony pracą jestem.



1-3. Indyk w sosie z warzywami, olej lniany
4. Placek jaglano-marchwiowy z kremem kakaowym i ALMOND CREAM SMOOTH, sernik
5. Sałatka z indykiem, ryżem, PROTEINEO BREAD i sosem keczupowo-musztardowym
+++W ciągu dnia kawy i galaretki zero



Podsumowanie:

W normie.





Panie ojcze… Ta noga to istna petarda. Gdyby nie moja żenująca technika sprintu to by peaki po 1150w wpadały z 5s. A tak tylko z 1s 1115w i z 2s 1112w. Ale szok jak to się kręci, masakra. Warto odpoczywać.



AMAROK NUTRTION BE HYDRATED - W trakcie wysiłku
ALLNUTRTION VITAMINALL - 2 caps,
ACTIVLAB ZEN – 4 caps,
OLIMP CHELA FERR – 1 caps,
SFD CYTRULINE – 1 miarka,
W.I.S.T WHEY PROTEIN CONCECENTRATE- Wg braków w diecie,
SFD BERBERYNA HCL - 1 caps po posiłku pow. 100g WW.
ALL NUTRTION FLEX ALL COMPLETE – 2x miarka,
SFD WITAMIN C – 2g dziennie.



Wspominka z Sowich. Fotograf w akcji.

Pozdrawiam.