Konkurs Wyzwanie-w 3 miesiące muscle up i wspinanie

Nie znam angielskiego ale z tego co widzę rozumie że Klaudia tłumaczy to co pisałem, że muszą nauczyć się bujać na prostych nogach i wykorzystać wyporność gumy, Dawid nie może zginać nóg, z gumą się tego nie robi bo przez to traci jej siłę nośną.
Dobrze że macie taką Klaudię z nią nauka pujdzie szybciej, potrafi wytłumaczyć lepiej niż ten gość co na początku Wam pokazywał


Zmieniony przez - drazekm w dniu 2020-08-09 18:16:43

Nie moge za cholerę wejsc na ten drążek

Albo nie oglądałeś filmu z Klaudią a jak tak to nie uważnie.
Twoje ciało jest w poziomie a przy bujaniu ma być w pionie.



Już zapakowałem sobie gumę i wieczorem coś nakręcę i wrzucę


Zmieniony przez - drazekm w dniu 2020-08-10 13:33:46

Nagraj

Zanosilo sie na burze wiec poszedlem wczesniej, po probach i nagraniu filmu stwierdzam ze ta moja guma za wiele nie pomaga na wypornosc 25 kg
Z resztą guma pomaga tylko w dolnej fazie a w momencie kuedy najbardziej ta pomoc jest potrzebna czyli w przeniesieniu lokci juz tej pomocy niema
No ale nagralem to bujanie w pionie

Ok , dzis zrobiłem mocne plecy ale jutro spróboje w pionie tak jak pokazałeś

Łuki, zrobisz to bardziej w pionie to wejdziesz, Tobie bez gumy niewiele brakuje !

Dzieki , az jutro znowu sprobuje

Zapomniałem Wam powiedzieć o jednej ważnej rzeczy chociaż na niektórych filmikach pewnie o tym była mowa
O co chodzi a no o głęboki nachwyt dzięki któremu łatwiej jest przekręcić nadgarstki i przejść do górnej fazy



Sorry za moją niewyjściową facjatę :) słońce raziło i ciężko slepcowi dojrzeć czy nagrywanie w toku :)


Zmieniony przez - drazekm w dniu 2020-08-11 15:16:48

Dzis probowalem na prostych nogach , no nie moge wejsc na ten drążek , masakra