Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy

Wiem jak jest, stąd jak napisałem jestem pod wrażeniem tych czterech dni w górach.
Na Stravie te góry wyglądają naprawdę poważnie

Najgorzej było wleźć na Kozielec. Praktycznie na dystansie 1km zrobiliśmy 500m w górę i w dół.

Nazwy szczytów to mi nic nie mówią. Nigdy w Tatrach nie byłem i nigdy nie będę
Pół kilometra wzniosu na kilometrze dystansu również mi niewiele mówi, ale mogę to sobie wyobrazić, a w ostateczności, w skali narysować

No to zobrazuję to tak, były momenty gdzie po prostu się wspinaliśmy

Dampaz

W tym okresie mimo wszystko jeszcze wszyscy pchali nad morze. My byliśmy w Jurze, też pustki.

Damian od pogody chyba zależy. Jak byliśmy w dolinkach w długi weekend to mega tłumy a to też Jura. Sporo znajomych odpuściło ostatnio góry przez pogodę.

Szwagier z Żonką był nad morzem w Jastarni, podobno nie było gdzie tyłka na plaży usadzić...
W sumie my bardziej rowerowo spędzaliśmy Jurę, stąd może mój pogląd nie jest obiektywny.

Ja góry kocham i z chęcia bym tam został na stałe.
Jakiś leśnik, który mieszka w chatce głęboko w dolinie i mógłbym pier@olić ten rower....



Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2020-06-23 16:35:14

Podejście na Kościelec zwłaszcza po mokrych skałach daje dużo radości. ;)
Kiedyś w majówkę, jak jeszcze trochę śniegu było, robiliśmy ze znajomymi tą trasę. Fajna jest i całkiem ciekawa, zwłaszcza od Karbu w górę. I faktycznie ma kilka lekko wspinaczkowych momentów.

Szajba, że nie byłeś, to rozumiem, ale czemu zakładasz, że nie będziesz?

Na szczęście udało nam się bez "śliskości" pokonać tę trasę.

24/6/2020

Basen

Rozgrzewka
Brak

30' AMRAP
A1. 100m kraul w wiosełkach
A2. 100m kraul

Wynik: 6 rund


Komentarz:

Pierwszy kontakt z basenem od dawna. Fajnie było popływać Ten trening na spokojnie, pracowałem nad luzem i powrotem do techniki. Zegarek pokazał, że w czasie gdy pływałem utrzymałem tempo 2min na 100m, co cieszy, ale jednak miałem przerwy między tymi setkami, także na pewno będzie nad czym pracować
Na basenie było dużo zajęć i podpatrzyłem kilka ciekawych zestawów ćwiczeń, które będę stosował na rozgrzewkę.

Pozdro