[DT] Fit Małżeństwo Nikki & Tygrysekk

U nas wciąż 'lockdown' także wogole nie ma opcji siłownia, ponoć otwierają od Lipca, ale zobaczymy czy faktycznie...

Co u Was słychać?

Ukryli się i robią formę życia A jak pokażą foty formy, to będziemy zbierać zęby z podłogi

Tygrysek był widziany ostatnio na spotkaniu wyborczym

Cześć
Nawet miałem zamiar dziś coś skrobnąć.
Ostatnie 2 tygodnie dużo roboty w pracy, więc czas zleciał nie wiem kiedy.
Treningi bez zmian: w domu, 5-6 razy w tygodniu po 30-40 minut, do tego rowerek po ok. 25 minut przy Netflix.
Ostatnie dwie soboty spędziliśmy na działce u rodziców, więc wpadły nieliczone miski z jedzeniem z grilla + ciasta.
W sobotę pas 77 cm, waga bardzoo niska, więc w ten weekend zrobiłem dwudniowe ładowanie i na tydzień zwiększam kalorie w okolice zera (choć nie wiem ile teraz będzie bo waga się mocno zmieniła).
Po tygodniu zobaczę jak waga i pas i albo jeszcze na tydzień zostawię albo już zetnę z powrotem na ostatnie kilka tygodni redukcji.
Trochę zdjęć jedzenia z ostatnich 2 tygodni:

ciąg dalszy

tiramisu od Bziu

i ładowanie z tego weekendu

ostatnie, z niedzieli

Od kwietnia bawimy się w układanie puzzli
Czasem trochę dłużej się przysiadło tak z godzinkę, a tak to leżały i co jakiś czas po kilka kilkanaście układaliśmy



Teraz zaczęliśmy nowe, ale dość trudne.


Zmieniony przez - Tygrysekk w dniu 2020-06-22 09:40:02

Daj nam zdjęcie sylwetki, a nie robisz smaki na jedzenie