SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Strasznie schudłem.. Pomoc!

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1140

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

20

Waga

73

Wzrost

179

Obwód ramienia

39

Obwód klatki

109

Obwód uda

Obwód talii

Staż na siłowni

4

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

1

Opisz swój plan treningowy

Cel cyklu

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Chudnięcia

Stan zdrowia

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

owłosienia

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

115 kg x2 na klate
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 62 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 270
Witam. Jestem po 8 miesięcznym cyklu, strasznie schudłem i nie wiem co mi jest.. w wcześniejszych moich tematach można dowiedzieć się na jakim cyklu byłem, badania i jak wszystko wyglądało.. ogólnie czuje się doobrze, normalnie, libido jest i nic mnie nie boli.
W listopadzie ważyłem 81kg, teraz waże 73kg.. cykl skończyłem 2 stycznia ( ostatnia lota ), błąd zrobiłem może w tym że na odbloku cały styczeń zrobiłem redukcje z 3600 - 4200 kcal przeniosłem się na 2700 - 3000 kcal ( minimalny deficyt ). Teraz jakoś od 3 tyg jem 3500 - 4600 kcal, zależy od dnia i nic nie przytyłem.. pytanie Co mi jest? Czy mam sie martwić? Się naczytałem ostatnio o nowotworach po sterydach ( że raka można obudzić xd )
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Turbo szacun za cierpliwość, aż szkoda, że z tego co tu napisales autor nie chce skorzystać, bo mógłby dużo zyskać.
A autorowi proponuje odpuścić temat, bo nie masz dzieciaku (bez urazy, jesteś dużo młodszy od mojego syna) do tego predyspozycji, głównie konsekwencji, samozaparcia . Póki co żyj, baw się, korzystaj z młodości, a kiedyś, jeżeli samo przyjdzie to popracujesz nad sylwetka. Wesołych Świąt :)
5
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2559 Napisanych postów 2561 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 42337
teraz badania masz zrobione?
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94421 Napisanych postów 364346 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668864
redukcja na pct to największa głupota
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82723 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699678
No dokładnie . Sam sobie zaszkodziłes. Jeżeli chcesz wiedzieć co się dzieje w organizmie to musisz zrobić badania
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 62 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 270
No mój błąd.. ;/ się naczytałem o provironie i myślałem że ładnie mnie wyrzeźbi,chciałem też boczki spalić, a tu schudłem i spadłem z mięśni :( k***a lipa w ch**, nieodwracalny błąd.. mam badania z teraz lh, fsh, testo, estro i prolke - wcześniejszy post... ale czemu teraz znowu nie tyje? Co mi jest?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 62 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 270
Luty i trochę w marcu jadłem 3000 - 3300.. ale to aż szok.. teraz to waże mniej niż przed cyklem...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 62 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 270
A doobra... czyli już do grobu się kłaść, okeej dzięki jem dużo, a nie tyje dziwne...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 62 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 270
Ej no chłopaki... hahaha nie odpowiedzieliście mi na pytanie.. czy to normalne że na niskich hormonach - zaburzeniach cieżko przytyć? Czy to rak czy nie, czy umrę czy nie? Haha
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94421 Napisanych postów 364346 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668864
Wrzuć wyniki badań i napisz co dzisiaj zjadles
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 62 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 270
Prolaktyna 9,10 na 2,67 - 13,13 zjadłem śniadanie: serek wiejski 200g, 3 bułki masło ser szynka i jedna z pasztetem, obiad: kotlet, dużo ziemniaków, później: 4 - 5 kostek czekolady milka + kawa i gainer i kolacja 4 sznytki chleba ser szynka i banan

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82723 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699678
Daj pan spoko . Nie masz zielonego pojęcia co to jest 4 tys kalorii
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zmiana cypio na propa

Następny temat

Pytanie na szybko

WHEY premium